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宝宝这种坐姿危害大 正确坐姿是什么样

2021-09-02 22:04学龄前健康
关键字: 坐姿 正确的坐姿
古话说:站如松,坐如钟。 而天真可爱的宝宝们,坐姿却千奇百怪。不知道爸比妈咪们有没有注意,很多宝宝喜欢双腿向后弯曲的坐法呢? 这种W型坐姿,虽然很萌,却对宝宝的身体发育带来…

古话说:站如松,坐如钟。

而天真可爱的宝宝们,坐姿却千奇百怪。不知道爸比妈咪们有没有注意,很多宝宝喜欢双腿向后弯曲的坐法呢?

这种W型坐姿,虽然很萌,却对宝宝的身体发育带来很大的负面影响。

宝宝这种坐姿危害大 正确坐姿是什么样

一、什么是W型坐姿?

“W”形坐姿是指宝宝坐时两条腿的小腿都向外弯曲,小腿外展至大腿外侧,若从宝宝的头顶看,他的腿就像字母“W”一样,由此得名。

二、W坐姿有什么危害?

虽然这种坐姿,对于宝宝来说放松又舒适,但长期持续保持此姿势,对宝宝的骨骼发展会产生不良的影响。

1. 形成内八字、O型腿

宝宝以“W坐姿”坐在地上,骨盆向外扩张,膝关节长期外翻,容易增加大腿骨内转角度,这样的宝宝走路跑步时会明显有脚向外撇的动作,就是“八字型”,也就是O型腿。

除此之外,还会造成脚趾内倾、平足和筋健紧张。

2. 造成驼背

这样的姿势导致屁股总是撅着,脊柱前凸,即脊柱大幅度向内弯曲,也就是大家常说的驼背。

3. 影响平衡感

宝宝用W姿势坐着,因为有两条腿完全支撑上身,根本就不用自己再去调节,所以平衡感得不到锻炼,以后自身的重心就不会发育的很好。

三、什么样的坐姿是正确的?

既然长时间的W坐姿不好,那么宝宝平时什么样的坐姿才比较好呢?

1. 盘坐

也叫“印度”坐姿,坐在地上、两脚交叉,这也是改善“W”坐姿的方法之一。

2. 长坐

坐在地上、两脚直直往前放(或成V型打开),宝宝看书时可以把绘本放在腿上,这样的坐姿是最适合宝宝的。

3. 环坐

坐在地上,脚掌碰腳掌,形成一个环状。

4. 侧坐

坐在地上、两脚弯向同一边。

宝宝在孩童阶段的很多习惯会影响终身,光拿这个坐姿来说,说致畸可能夸张了点,但时间长了危害可是不小呢,爸比妈咪们从今天起要多留心哦!

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