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立夏过后,幼儿卫生保健小常识

2021-05-08 16:10幼儿健康
立夏已经到了,表示孟夏时节的正式开始。随着盛夏的来临,如何让幼儿健康度夏是家长、老师们最关心的话题。 夏季到了,随着气温升高,病毒和细菌很容易大量繁殖,为了能保证幼儿的健…

立夏已经到了,表示孟夏时节的正式开始。随着盛夏的来临,如何让幼儿健康度夏是家长、老师们最关心的话题。

夏季到了,随着气温升高,病毒和细菌很容易大量繁殖,为了能保证幼儿的健康,请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。

立夏过后,幼儿卫生保健小常识

1.培养良好卫生习惯

要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

2、穿衣要舒适透气

最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适,穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。

室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。

3、注意饮食卫生

家长应注意幼儿的饮食卫生安全,为幼儿准备多样化的营养均衡饮食,夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。

4、经常锻炼,增强幼儿体质

在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑

周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,长时间在外时,家长还需要备好防暑药品,如藿香正气水、仁丹等。

5、生活作息时间规律

适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。

夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。

6、空调不宜开的时间太长

空调不宜调得过低,控制在27~28度,比室外低5~6摄氏度为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。

在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。

幼儿健康成长离不开家长老师的陪伴与细心照料,幼儿的身心健康才是一切发展的基础。

用心呵护幼儿,让他们不惧夏季,安全度夏,让我们一起陪伴幼儿茁壮成长。

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