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冰糖雪梨红枣糖水的做法

2022-01-20 16:37饮食调理
冰糖雪梨红枣糖水的做法 知道大家平时生活和工作都忙,今天就分享一个简单快捷的养生食谱:冰糖雪梨红枣糖水。 平时我们做冰糖雪梨一般是搭配银耳,但这次我把银耳换成有滋补气血功效…

冰糖雪梨红枣糖水的做法

冰糖雪梨红枣糖水的做法

知道大家平时生活和工作都忙,今天就分享一个简单快捷的养生食谱:冰糖雪梨红枣糖水。

平时我们做冰糖雪梨一般是搭配银耳,但这次我把银耳换成有滋补气血功效的红枣枸杞,一样好喝又润燥,还有助于血液循环,增强抵抗力。

体内郁燥被一扫而光了,整个人都水灵灵气色好。

食谱信息:

菜名:雪梨红枣

月龄:12个月+

功能:降火润燥

食材:雪梨 / 1个,冰糖 / 20g,红枣 / 4个,枸杞适量

制作步骤

1、食材准备:雪梨 / 1个,冰糖 / 20g,红枣 / 4个,枸杞适量。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

2、将红枣和枸杞用热水浸泡15分钟。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

3、雪梨去皮切块。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

4、烧开一锅水,倒入雪梨、冰糖、红枣。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

5、小火熬煮20-30分钟,再放入枸杞煮5分钟即可出炉。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

6、就是这么简单,花20分钟就能get到一碗甜润入心的养生糖水。

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