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秋天的果实有哪些

2021-11-05 08:52饮食常识
秋天成熟的果实有很多,在生活中比较常见的有:苹果、香蕉、菠萝、大枣、橙子、柿子、石榴、葡萄、柚子、甘蔗、梨子、火龙果、山竹、猕猴桃、山楂、橘子、红枣、哈密瓜、李子、提子…

秋天成熟的果实有很多,在生活中比较常见的有:苹果、香蕉、菠萝、大枣、橙子、柿子、石榴、葡萄、柚子、甘蔗、梨子、火龙果、山竹、猕猴桃、山楂、橘子、红枣、哈密瓜、李子、提子、秋桃、龙眼、柠檬等等。虽然秋天的时候天气不会那么炎热,但我们还是要多吃水果来补充维生素和水分。

秋天的果实有哪些

1、苹果

苹果是我们在日常生活中常见的水果,一般是在秋季成熟,此时采摘下来的苹果口感非常的好,酸甜可口,尝起来很鲜美,并且多汁,还具有很多的营养价值,是很受欢迎的一种水果。

2、柿子

秋季正好是柿子上市的时候,黄澄澄的果子挂在树枝上,形成一道靓丽的风景线。它的口感也很好,还能抵抗秋天的干燥,但是注意柿子不能在空着肚子的时候食用,否则会对人体造成一些影响。

3、枣

枣是具有代表性的一种水果,到了农历八月之后,枣就会变得成熟,颜色开始变红,9月上旬就是大量上市的时候,此时的枣口感很好,比较的脆甜,汁液也很多。不光口感很好,营养价值也很高,但是一次性不能吃很多。

4、猕猴桃

它成熟一般是在9-11月份,8-9月份是营养堆积的时候,很多人会在这时候采摘下来,但是不能直接食用,需要放一段时间后再吃。

5、山楂

山楂一般到了10月份左右就能成熟,根据品种的不同略有些差别。

6、梨子

梨子为秋季果实之一,一般为金黄色或暖黄色,果肉通亮呈白色,鲜嫩多汁,口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收,梨子性味寒甘,生吃可以清热解毒,生津润燥,煎水或加蜜熬膏则有清热润肺,止痰化咳之效。

7、橘子

橘子主要种植与南方,是秋冬季节常见的美味佳果,橘子常与柑子统称为柑橘,色彩鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,果皮克入药,橘子中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物,大多数都为天然抗氧化剂;橘子性温味甘酸,有顺气健脾,化痰止咳的功效,中医认为橘子吃多克易上火,所以不能多吃。

8、葡萄

葡萄也是秋季成熟的水果,其栽种历史悠久,产量大,营养价值高,可以制成葡萄汁,葡萄干和葡萄酒等,葡萄富含镁,维生素C和铁,有延缓衰老的功效,葡萄性平,味甘酸,生吃可以滋肝肾阴液,强筋骨,常吃可以补气益血,通利小便,是很好的滋补水果。

9、柚子

柚子清洗,酸甜,凉润,食用和药用价值都很高,是人们喜爱的水果之一们也是医学界公认的最具食疗效果的水果,皮可入药,柚子一般与10与至11月成熟,多呈黄色,橙色,中医认为柚子味甘酸,性寒,其果汁可生津止渴,和胃化滞,助消化,解酒毒,孕妇适量食用可开胃。

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