宝贝宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:宝贝首页 > 营养 > 饮食健康 > 饮食调理 > 内火旺怎么调理

内火旺怎么调理

2021-05-26 20:34饮食调理
内火旺盛可以通过饮食进行调理,可以多食性味寒凉的食物,比如西瓜、香瓜、梨等,同时适当多喝水。此外还可以通过口服清热、泻火的药物进行治疗,药物治疗需要辨明是哪个脏腑出现了…

内火旺盛可以通过饮食进行调理,可以多食性味寒凉的食物,比如西瓜、香瓜、梨等,同时适当多喝水。此外还可以通过口服清热、泻火的药物进行治疗,药物治疗需要辨明是哪个脏腑出现了上火的情况,然后针对性用药。心火亢盛可以口服牛黄清心丸、导赤丸等,肝火旺盛可以口服龙胆泻肝丸,肺火亢盛可以口服清肺抑火丸,胃火可以口服清胃黄连丸等进行调理。

内火旺怎么调理

1、喝有降火作用的茶水

如果身体出现了内火旺的情况,建议平时可以多喝一些菊花茶和苦丁茶之类的降火茶水,也可以用胖大海泡水喝等等,这些茶饮都是属于凉性的中草药类的,多喝可以很好的降内火。而且服用之后也不会令身体出现什么副作用。但是,对于女性朋友来说,最好不要长期的服用,因为很容易导致身体出现体寒的症状,从而会危害身体健康。

2、多吃有助于降内火的果蔬

内火旺的人平时可以多吃具有降内火作用的水果,在夏天瓜果种类比较丰富,比如西瓜、草莓、苹果以及山楂等。还可以多吃一些新鲜的有降火作用的蔬菜,比如花椰菜、甘蓝、西红柿和大豆等,此外,一些具有苦味的食物也具有很好的降内火作用。这些都含有丰富的矿物质,具有降内火以及安神的效果,非常的适合在夏季多吃。

3、多喝有降火作用的汤饮

内火也分很多种,想要摆脱内火旺,那么平时可以多喝汤来调理,比如莲子汤去心火,梨水去肝火,绿豆粥可以去胃火,或者吃猪肝及猪腰可以去肺火和肾火。

4、服用降内火的药物

内火旺的人在必要的时候可以服用一些降内火的药物,清热降火的药物有很多,味道会有一点苦,并不是所有人都能够接受,但效果比较好。

宝贝宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 宝贝宝贝网 © 2018-2021 www.baobeibaobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!