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新生儿白天应该睡多长时间?

2018-05-07 23:41新生儿护理
我家闺女出生10天了,我想知道新生儿一般每天需要睡多长时间啊?

首先,恭喜你有了小宝宝!给你这个资料,你参考一下!

新生儿每天18至20小时

3周每天17至19小时

6周每天16至18小时

4个月9至12小时,外加两小觉(每次2至3小时)

6个月10至11小时,外加两小觉(每次2至3小时)

9个月10至12小时,外加两小觉(每次1至2小时)

1岁10至11小时,外加两小觉(每次1至2小时)

18个月10至12小时,外加两小觉(每次1至2小时)

2岁11至12小时,外加两小觉(每次1至2小时)

3岁10至11小时,可能外加一小觉(2小时)

其他回答


你好,一般新生儿睡眠每天要在18-20个小时左右。这是由于新生儿脑组织发育还不完善,其神经系统的兴奋持续时间较短,大脑皮层兴奋性低,容易疲劳入睡。因此,家长不用担心,这是正常的现象。


新生儿的大脑皮质兴奋低,外界来的刺激对新生儿来说都是过强的,因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳,致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。所以在新生儿期,除了吃奶以外,几乎所有时间都在睡眠。以后随着大脑皮层的发育,小儿睡眠时间逐渐缩短。

一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18~20小时,2~3个月为16~18小时,5~9个月为15~16小时,1岁为14~15小时,2~3岁为12~13小时,4~5岁为11~12小时,7~13岁为9~10小时。 也有少数小孩,在最初几个月里就格外清醒,如若看上去精神很好,也不必多虑。您可以根据以上时间来进行判断。


       睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。

      新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13~14个小时就可以了。

       正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态,待睡醒后接着吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉,再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇,以为孩子患了什么疾病。其实这很正常,睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质,其他时间几乎都在睡眠中度过。而且,年龄越小,睡眠的时间就越长。

       新生儿因为脑组织尚未完全发育成熟,所以神经系统的兴奋活动持续时间较短,容易疲劳入睡。新生儿有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。假如新生儿没有充足的睡眠,对脑组织的成熟及各器官的生长发育是不利的。

       有的家长也许会问:新生儿睡眠的时间长,如果他生病了,怎么能知道呢?这就要靠仔细观察新生儿的生活规律,注意按平时规律,饿了吃奶时是否醒来,醒来时精神怎样,如果新生儿能吃能睡就没关系,否则该醒不醒,吃奶又不好,就要考虑是生病了,需要认真检查。

关键字: 新生儿 新生儿睡眠

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