近几年来经历过剖腹产的宝妈们越来越多，不过剖腹产和自然分娩一样，跟在鬼门关走一趟没有什么区别，在这里向所有的孕妈们表示敬意。下面我们来讲讲如何让宝妈们在剖腹产后如何尽快恢复身体。讲讲宝妈最关心的问题：剖腹产的伤口要多久才能长好？如何护理能减轻疼痛、恢复更快呢？
一、术后六小时
原来手术结束后，回病房要去枕平卧6小时，不能吃也不能喝。不过，这种方式已经被证实弊大于利。所以我们现在建议产妇在剖腹产后保持半卧位，这个姿势既能减少腹部刀口的张力，又能预防呕吐物的误吸。新妈咪一般不会感到口渴饥饿，因为，术后已经通过静脉补给营养能量液体。术后6小时后可以枕枕头，鼓励新妈咪在床上进行翻身活动，进食流食，如鸡汤、蛋汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、稀粥等，避免吃含糖、奶的食物，以免引起胀气。新妈咪排气后，就可以进食馄饨、面汤、鸡蛋羹等较硬的食物了。一般在2天左右，新妈咪排便后就什么都能吃了。不过，月子里要注意避免吃过凉、过硬的食物。
二、24小时过后
一般24小时候尿管就可以拔出了，不过宝妈们这个时候不要怕疼就不活动，可以在家人的搀扶下在床边活动下手脚，然后再由家人搀扶着走路，如果因为怕疼而不走路的话，会影响下肢血液循环，有发生下肢血栓、甚至肺栓塞的危险。剩下的就是等着拆线出院，如果期间觉得疼痒难耐，千万不要自己用手去抓，一定要找医生，医生会有专门的方法替你解决，所以宝妈们不用太过担心。
三、绑腹带
剖腹产的产妇当产妇要下床活动的时候，为防止产妇活动扯到伤口的情况，医生一般建议产后一天可以使用一种医用的收腹带，这对产妇很重要，这种收腹带不是专门用来束身保持身材的。剖腹产产妇产后使用收腹带有助于下床走动，有助于减少身体上的疼痛感，促进产妇身体伤口的愈合。若产妇要使用那种束身类的收腹带，最好在身体伤口完全愈合之后再使用，因为过早地使用束身类的收腹带不利于产妇身体的恢复，反而导致患上疾病。
1、注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。
2、避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。
3、避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般收腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
四、对伤口的护理以及常见的问题
1、每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒。术后两周内，避免腹部切口沾湿，新妈妈可用湿毛巾擦浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。
2、一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧，即使你的伤口看上去很好，一定要尽快到医院检查。
3、回家后尽量多休息，但也要有规律地起床四处走走。适量的走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，只要活动不要过量就行了。开始时候可以慢一些，逐渐增加活动量。
4、避免阳光直接暴晒伤口，使疤痕颜色加深。一旦产生疤痕，也要保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液。同时也不要用手抓的方式止痒，以免加剧局部刺激。疤痕的刺痒一般会随着时间的延长而消失。
五、产后饮食
这个我想不必多说，应该所有宝妈都知道，不要多吃，那么我们就来说说应该吃些什么和不能吃什么吧！
开始吃些易消化的食物，如：面条汤、鸡蛋汤、粥等。在腹胀排气前不能吃产气多的食物，如甜食、牛奶、黄豆及豆制品;排气之后可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物。术后不吃鱼，因鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集作用，阻碍术后止血和刀口愈合，剖腹产后也不要吃人参，人参会使伤口长时间渗血，不利于伤口愈合。
