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哺乳期乳房肿胀疼痛怎么办?

2022-01-14 22:56产后哺乳
哺乳期妈妈,如果出现乳房疼痛、肿胀等堵奶等早期乳腺炎症状,此时可以试试以下这些方法来缓解症状。 1、多让宝宝吸吮 对于宝妈来说,最好的通乳帮手其实是宝宝。 在喂奶时,宝妈可以…

哺乳期妈妈,如果出现乳房疼痛、肿胀等堵奶等早期乳腺炎症状,此时可以试试以下这些方法来缓解症状。

哺乳期乳房肿胀疼痛怎么办?

1、多让宝宝吸吮

对于宝妈来说,最好的通乳帮手其实是宝宝。

在喂奶时,宝妈可以让宝宝用下巴抵住乳房有硬块的地方吸吮乳头,让宝宝优先吮吸到结块处,从而帮宝妈通乳。

宝宝吸奶通乳小贴士

若硬块在乳房正下方,可采取侧躺式喂奶;

若硬块在乳房正上方,可让宝宝头朝下、侧躺吸奶;

若乳房两侧有硬块,宝妈可以采取摇篮式、橄榄球式喂奶。

2、恰当冷敷与热敷相配合

「热敷」

哺乳前 5 分钟,用毛巾热敷硬块处(比手温略高即可),可帮助血液循环,让淤积的乳汁顺利排出,让宝宝吃到更多的奶水。

注意:如果表面已经有明显红肿热痛,不建议热敷,热敷可能会导致炎症扩散,此时宝妈应及时到医院就诊。

「冷敷」

在给宝宝喂奶后,可以用擀软的卷心菜叶或是土豆片进行冷敷,缓解乳房的肿胀感。

哺乳期乳房肿胀疼痛怎么办?

卷心菜冷敷法

冷水冲洗干净卷心菜的一片叶子,用擀面杖砸软后在中间掏个洞给乳头,贴在乳房上20-30分钟即可。

冷敷时要避开乳头乳晕区域,防止影响奶阵。

3、适度按摩

适度的乳房按摩有助于疏通乳房。

但是宝妈要注意了,按摩乳房手法一定要轻柔,且按摩时要沿着肿块与乳头的连线乳管方向按摩。

注意:如果宝妈采用了以上方法,乳房的情况还是没有好转,就应该及时就医了。乳腺炎如果没有及时就诊,可能会发展成乳腺脓肿,严重时可危及生命。

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