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孕妇浮肿静脉曲张怎么缓解

2022-01-13 18:54孕妇保健
怀孕进入后期,子宫扩大会压迫下腔静脉,阻碍静脉血液回流,造成体内钠和水分滞留,当体内水分积存,就会造成水肿,一天中,下午的水肿会最明显,一般常见的部位是在下半身腿部,可…

妊娠期常见的八种疼痛,如何缓解

怀孕进入后期,子宫扩大会压迫下腔静脉,阻碍静脉血液回流,造成体内钠和水分滞留,当体内水分积存,就会造成水肿,一天中,下午的水肿会最明显,一般常见的部位是在下半身腿部,可用大拇指按压小腿部分,若是按压后,皮肤明显的凹陷,且按压处会呈现较白的肤色,回复时间慢,就表示有水肿现象。出现的顺序通常为足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢和眼睑。

水肿一般都是下肢静脉血液回流受阻所影响,但若孕妇同时有高血压、蛋白尿等情况,就有可能是患了妊娠高血压,不可轻忽。

孕妇浮肿静脉曲张缓解方式

怀孕期间的水肿只要没有合并高血压和蛋白尿,一般没有大碍。要减轻水肿的症状就要减轻子宫对下腔静脉的压迫,休息时可把脚抬高,也可多转动踝关节和脚部来促进血液循环,另外,适当的散步和腿部按摩对预防水肿也有效。此外,休息时左侧卧也可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。

如果孕期蛋白质不够,也会造成水肿,因此建议多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物,少吃盐。

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