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产妇产后护理的7大要点

2021-12-15 15:47产后保健
1、按摩子宫 目的是帮助子宫的复旧及恶露的排出,也可预防因子宫收缩不良而引起的产后出血。方法是:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下,触摸到一个硬块,即子…

产妇产后护理的7大要点

1、按摩子宫

目的是帮助子宫的复旧及恶露的排出,也可预防因子宫收缩不良而引起的产后出血。方法是:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下,触摸到一个硬块,即子宫。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩。子宫硬起来时,表示收缩良好;子宫收缩疼痛厉害时,暂时停止按摩,休息片刻,若疼痛加剧,影响休息及睡眠,可通知医护人员。

2、恶露的观察

恶露是指子宫内排出的血液、坏死蜕膜组织等,产后1~3天,量多、颜色鲜红,之后颜色变淡,量也逐渐减少。10天左右呈淡红色,恶露一般持续4~6周干净。

3、小便

医护人员为什么会督促产妇于产后尽早自解小便?这是由于产后会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能会出现产后小便不能自解,导致尿潴留等情况,影响子宫收缩,易发生产后出血。

4、大便

部分产妇产后会出现便秘,因此产褥期应以易消化的半流质食物为主,多吃含纤维素高的新鲜水果和蔬菜,适当下床活动,并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等,以促进肠蠕动;如果大便困难,在医生的指导下,可以使用开塞露肛门给药,缓解便秘。

5、母乳喂养

母乳是婴儿必需的理想食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收,因此世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂养。

护理人员应富有高度责任心和爱心,多给她们鼓励和支持,并尽早地向妈妈讲解早期母乳喂养的一些常见问题,以消除她们的紧张心理,使母乳喂养有一个良好开端。

6、活动

产妇第一次下床,可能因体位性低血压、贫血或空腹造成低血糖而头晕,宜有家属或护理人员协助,下床动作要慢,先坐于床边,感觉无头晕时再下床。

剖宫产术后24小时宜下床活动,可以促进肠蠕动,减轻腹胀及预防血栓性疾病,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。

7、情绪调整

大多数妈妈是初次生宝宝,喂奶困难、不会换尿不湿、新生儿哭闹等,会感到焦虑,心情低落。如缺少家人和医护人员的安慰、帮助,易引起极度紧张而感到孤立无援,再加上严重睡眠不足,会影响产妇产后的情绪,严重的会在产褥期出现抑郁症。

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