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流产后饮食调理注意事项

2021-08-31 10:13产后饮食
由于流产后患者身体较为虚弱,因此,应多吃一些营养丰富的食物以及新鲜的水果蔬菜。正常情况下,流产半个月内,患者可多食用猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类和奶制品等食物。但要忌食油腻、…

由于流产后患者身体较为虚弱,因此,应多吃一些营养丰富的食物以及新鲜的水果蔬菜。正常情况下,流产半个月内,患者可多食用猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类和奶制品等食物。但要忌食油腻、辛辣、刺激性的食品,如辣椒、花椒、生姜等,它能刺激性器官充血,增加月经量。同时还要忌吸烟、饮酒。除此之外,患者流产后会有大量血液流出,因此,还需补充足够的铁,以防贫血的发生。一般情况下,患者身体调养半个月为宜,若身体虚弱或失血过多,可适当延长调养时间。

流产后饮食调理注意事项

具体流产后饮食调理注意事项如下:

1、患者流产半个月内,蛋白质的供给量应为1.5-2g/Kg。

2、患者流产后,身体会较为虚弱,且汗液流失也较多,随之而来,体内的水溶性维生素的流失也会增多,因此,患者需大量补充水分和维生素B1、B2、C等。且这也有利于预防后期便秘的发生。

3、患者除了上述需要补充的以外,还要适当限制脂肪的摄入。一般术后一周内,脂肪量应控制在每天80g左右为宜。

4、对于螃蟹、牡蛎、田螺等寒凉食物也需要忌食,因为,寒凉食物会伤脾胃,影响消化。

5、最后,不要吃过于坚硬的食物。

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