宝贝宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:宝贝首页 > 怀孕 > 产后 > 产后饮食 > 哺乳期可以吃螃蟹吗

哺乳期可以吃螃蟹吗

2021-08-18 09:06产后饮食
哺乳期产妇是可以吃螃蟹的,妈妈应该少量食用,并注意观察宝宝有无不良反应。螃蟹含有丰富的蛋白质,维生素,微量元素,有利于产后乳汁的营养,螃蟹性寒影响奶量的说法缺乏科学数据…

哺乳期产妇是可以吃螃蟹的,妈妈应该少量食用,并注意观察宝宝有无不良反应。螃蟹含有丰富的蛋白质,维生素,微量元素,有利于产后乳汁的营养,螃蟹性寒影响奶量的说法缺乏科学数据。建议产妇的饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果、优质蛋白和粗纤维的食物。但脾胃虚寒的宝妈不建议食用。正常宝妈可以先少量试吃,如果哺乳后宝宝没有过敏反应,就可以适当食用,一旦发现孩子过敏,就立即停止食用。

哺乳期可以吃螃蟹吗

哺乳期吃螃蟹的注意事项:

螃蟹味美,处于哺乳期的妈妈却最好不要吃过多的螃蟹,那么如果嘴馋的妈妈实在忍不住,可以适当吃一点螃蟹的,但要注意以下事项:

1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

2、要吃新鲜螃蟹:螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺,且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质,滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟:虽然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水质问题,螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌,使蟹壳发红后,食之。

4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。

5、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。

6、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

7、如果不小心一次性吃了过多螃蟹,且出现恶心呕吐等症状,应立即停止哺乳,前往医院就医。

宝贝宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 宝贝宝贝网 © 2018-2021 www.baobeibaobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!