宝贝宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:宝贝首页 > 怀孕 > 怀孕 > 胎儿发育 > 胎儿这几个月长得很快,孕妈妈注意营养供给

胎儿这几个月长得很快,孕妈妈注意营养供给

2020-11-11 16:00阅读次数:888
得知自己怀孕,小名一脸的幸福,但随着肚子渐渐地隆起,她竟然开始担心,可不是担心宝宝在腹中的表现,而是担心自己的身材,毕竟自己可是又增长了两斤肉的人。其实,小名别着急,你…

得知自己怀孕,小名一脸的幸福,但随着肚子渐渐地隆起,她竟然开始担心,可不是担心宝宝在腹中的表现,而是担心自己的身材,毕竟自己可是又增长了两斤肉的人。其实,小名别着急,你还没有进入增重最快的阶段。

另一位孕妈林娜正好相反,她担忧的是自己天天吐,吐了吃,吃了吐,结果又吃又喝,上称一看还是瘦了两斤,已经孕三月了,自己这么瘦下去,腹中的宝宝还好吗?

一个担心自己孕期长的胖,想要节食。一个担心自己孕期太瘦,想要进补。但他们的担忧真的有用吗?

胎儿这几个月长得很快,孕妈妈注意营养供给

一、胎儿的 “长肉期”

女性进入孕5-6个月的时体重才会急剧地增长,因为这时才是胎儿真正的“长肉期”。准确地说,这时候的胎儿骨骼和肉都在集中的形成,很多胎儿短短的两个月就变成了一个“大芒果”。直到孕七月和孕八月,好多胎儿已经发育到了每周增长的程度。

胎儿进入到“猛涨期”,特别是胎儿骨骼的迅速生长,并且逐渐发育成一颗芒果的大小。到了怀孕7-8个月时,孕妈的体重增长已经到达了一周长1斤,甚至-2斤的程度。这时候你再看孕妈,个个膀大腰圆起来了,体重想控制也控制不住。

二、孕妈如何只长胎儿不长肉

人们常陷入一个误区,认为孕妇吃什么胎儿就能吸收什么,这种观念是很片面的。事实上,胎儿是根据自己不同发育阶段有针对性的摄入孕妈身体的营养的。

如果胎儿没有充分吸收孕妈的营养,这些多余的成分就会堆积在孕妈的身体内,形成脂肪,让孕妈在产后看起来宛如“水桶”。所以,会吃才能成就孕妇中的“魔鬼身材”。

孕早期,叶酸,核桃等食物要多吃点,因为此时胎儿在长大脑,这些营养可以确保孩子的大脑发育,神经发育正常且聪明。

孕中期,是胎儿生长发育逐渐加速的阶段,特别是牙齿和骨骼开始发育,所以,这期间,孕妈一定要多补充钙和铁。

孕晚期,对于此阶段的孕妈来说,我们除了要继续合理进食,还要控制一下糖分,甜食的摄入量。防止孩子发育过剩,控制不住体重,成为难以顺产的“巨婴”。

最后,还要告诫孕妈们,整个孕期,我们可以根据自己的身体需要,少食多餐,但绝不要大开吃戒或者是想要节食。这对自己和胎儿都是有害无利的。

宝贝宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 宝贝宝贝网 © 2018-2020 www.baobeibaobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!