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孕妇感冒咳嗽怎么办

2020-10-12 15:43阅读次数:888
众所周知,孕妇在孕期因为激素的影响,其免疫力会下降,很容易就会引起感冒不适,如果不小心感冒咳嗽,一般情况下,如果症状不是很重,不建议患者使用药物。那么,孕妇感冒咳嗽怎么…

众所周知,孕妇在孕期因为激素的影响,其免疫力会下降,很容易就会引起感冒不适,如果不小心感冒咳嗽,一般情况下,如果症状不是很重,不建议患者使用药物。那么,孕妇感冒咳嗽怎么办呢?

孕妇感冒咳嗽怎么办

1、孕妇感冒咳嗽怎么办之日常篇

1、均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。

2、如果有喉咙痛或咳嗽,喝点热的蜂蜜柠檬水,会让你感觉舒服一些。

3、用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。

4、多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。

5、多喝水。感冒时,喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁,因为它含有丰富的维生素C。

6、如果鼻窦堵塞,可以将两滴茶树精油或马郁兰精油滴到面巾纸上,每隔一段时间,闻一闻。

7、服用一些感冒清热冲剂,能够减轻咳嗽或感冒症状。

8、如果孕妇感冒咳嗽很长时间仍不见好转,就应该去看医生了。因为这可能意味着你的感染加重了,比如肺炎,就需要进行治疗。在怀孕期间,如果你担心自己的身体健康问题,应该随时去医院就诊,同时,别忘了告诉医生你怀孕了。

孕妇感冒咳嗽怎么办

2、孕妇感冒咳嗽怎么办之饮食篇

1.冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

2.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

3.川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

4.白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

5.糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

6.不要吃糖果饼干等甜食:那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7.多喝温开水:将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

孕妇感冒咳嗽怎么办

3、孕妇感冒咳嗽怎么办之护理篇

1、孕妇感冒咳嗽患者应该多注意休息,因为休息可以保持良好的精力,有助于减轻病情。

2、孕妇感冒咳嗽患者因为本身已经感冒了,所以不能再伤风了,就更应该保持身体的温暖。

3、孕妇感冒咳嗽患者在患病期间可能会食欲不佳,消耗了身体过多的水分,所以这时候应该多喝水,来及时补充孕妇体内流失的水分。

4、孕妇感冒咳嗽患者应该多吃营养食品,对于刺激性的食物,如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。 5、孕妇感冒或咳嗽要及早治疗,不要拖延。

孕妇感冒咳嗽怎么办

4、如何预防孕妇感冒咳嗽

勤洗手

外出后、进食前、上厕所后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手,洗手时应充分摩擦双手,特别是指尖和指缝之间,让肥皂产生大量的泡沫,这个过程应不少于15秒,然后用流动水冲洗干净,并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。

勤开窗

应让新鲜空气不断进入室内,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。另外,要在太阳出来后再开窗换气,因为太阳出来前,室外的二氧化碳浓度较高,对孕妇不利。如果空气污染指数大,不利于通风换气,可借助空气清新器。

尽量避免去人多的公共场所

孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,如电影院、大商场、超市,因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病,如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染,必要时需戴口罩;另一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应。

维生素C抗感冒

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动的防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

盐水漱口

每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕妇齿龈充血,易患齿龈炎。外出回家后亦应先漱口。

晨起冷水洗脸

晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力,晚上可用温水洗脸,以免由于冷的刺激影响睡意。

室内湿度保持在45%

空气湿度低,尤其是在北方,室内多用于暖气取暖,空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

多喝白开水

多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝2000ml水,约分为8次,每次不多于300ml。喝水宜慢,忌一口气喝大量水。

规律生活,适当锻炼

生活要有规律,不要过于劳累,应保证每天睡眠在10小时左右,饮食多样化,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物,锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼,如每天坚持在空气好的地方散步30分钟。

健康小提示

孕妇感冒咳嗽如果超过3天感冒咳嗽症状没有变好或者减轻。要注意及时去医院看医生哦!忘不可自行吃一些非处方药!也不要一直熬!这样不仅对宝宝不好~而且妈妈也可能由普通的感冒咳嗽变成严重的肺炎等病状

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