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冬天新生儿晒太阳要注意什么?隔着玻璃晒太阳可以起到作用吗?

2018-10-09 15:06浏览888
冬天新生儿晒太阳要注意什么?我宝宝是在冬天出生,天气比较冷,怎么晒太阳比较好?冬季出生的新生儿可以每天晒太阳吗?衣服要脱了晒吗?隔着玻璃在阳台晒可以起到作用吗?

宝宝多晒太阳,不仅能促进新陈代谢,还能补充维生素D,增强钙质的吸收,可谓是一举多得。不过冬季带宝宝去享受阳光浴还是有很多需要注意的地方。宝宝冬天晒太阳的好处

1、晒太阳时不要给宝宝穿太多

冬天,很多妈妈给宝宝穿得像球一样,这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱,穿得太厚,紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害,最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时,可以给宝宝戴一顶 帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝,毛发较稀疏,而且头颅骨骨板薄,对紫外线的抵抗能力较差,另外还可以保护宝宝的眼睛。

2、不要隔着玻璃晒太阳

玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外,故而降低了日光浴的功效。有些家长怕宝宝吹风,就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡,实际没起什么作用。如要避风,可选择背风地带,如宽敞的阳台等。

3、晒太阳前不要给宝宝洗澡

因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。所以,妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前,不要给宝宝洗澡,以免影响宝宝对钙的吸收。

4、注意避免阳光直射宝宝眼睛

给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部,同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部,容易引起脸部干燥甚至灼伤,阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康,所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

5、晒太阳的时间别超过半个小时

对婴幼儿来说,晒太阳时间最好不要超过半小时,这是因为婴幼儿皮肤娇嫩,晒太阳时间过长易导致皮肤不适,出现干燥瘙痒等症状

6、晒太阳前适当给宝宝补充营养

晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物,吸收钙的效果会更好,其中补钙的食物,家长可以多给孩子吃含钙丰富的食物,如牛奶、海带、虾米、豆类、花生、芝麻、空心菜、白菜、菠菜等等

7、晒太阳最好穿红色服装

晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。所以,妈妈们要备多几件红色的衣服,好让宝宝晒太阳的时候能穿上,这样有利于宝宝的健康哦!


其它回答

你好,宝宝最好是满月之后才晒太阳。冬天晒太阳不要隔着玻璃晒,把窗户打开晒是可以的,只要不要让阳光直射宝宝太久。一般晒20分钟就行了。给宝宝晒太阳这有利于维生素D的形成,促进人体钙的吸收,预防佝偻病。


冬天宝宝晒太阳,什么时间最好?

冬天给宝宝晒太阳,每个时间段的红外线和紫外线都不一样。宝宝的皮肤娇嫩,容易晒伤。有的妈妈带宝宝晒太阳,一晒就是好几个小时,晒的宝宝小脸通红。长时间带宝宝晒太阳,会导致宝宝的皮肤干燥、起疹子,还会晒的发疼。

给宝宝晒太阳,最好在早上八点到十一点的时候。太阳中的紫外线和红外线比较弱,这时候晒太阳,有助于宝宝的新陈代谢。下午的四点半到五点,紫外线中的x光束比较多,可以让宝宝多吸收钙和磷,增强体质。中午到下午四点,这段时间一定不要让宝宝晒太阳,这段时间中的红外线和紫外线最强,很容易对宝宝的皮肤造成伤害,还容易晒伤宝宝。

其次,晒太阳不宜给孩子穿的太多,但要注意不要让阳光照射到孩子的眼睛。

再次,晒太阳时间不要太长,每次15~30分钟,每天数次即可,需要注意的是空气不好不要晒。

最后,晒完太阳及时给宝宝增加衣物,不然宝宝可是容易感冒的。

总之,冬天虽然冷,但是也有温暖的阳光,冬季可是储备能量与维生素的最佳时间,各位麻麻,趁着天好,多带娃出去接触阳光,在阳光中健康快乐的成长吧。


冬季给新生儿晒太阳,正确的打开方式在这里~

很多妈妈都知道要给宝宝晒太阳,冬日的阳光更是宝宝最好的“营养品”之一。那么冬天给新生儿晒太阳有哪些好处呢?晒太阳时又有哪些注意事项呢?今天我们就来简单的讲一下,冬天新生儿晒太阳的那点事!

要知道刚刚出生的新生儿是不可以直接到户外晒太阳的,一般情况下,要等到宝宝出生3-4周的时候才能考虑带宝宝晒太阳。

冬天新生儿晒太阳要注意什么?隔着玻璃晒太阳可以起到作用吗?

宝宝晒太阳的好处

1、晒太阳可以帮助人体获得维生素D,维生素D又叫“阳光维生素”,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,可以使宝宝的骨骼和牙齿健康生长发育,还可以预防婴儿软骨病、佝偻病。

2.晒太阳能够预防皮肤病,当紫外线照射皮肤时,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。

3、阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,提高造血功能,从而防止贫血。

冬天新生儿晒太阳要注意什么?隔着玻璃晒太阳可以起到作用吗?

宝宝什么时间晒太阳比较好?

晒太阳时间最好以上午10点之前为宜,这个时间段的阳光中红外线强,紫外线偏弱,红外线温度较高,对人体可以起到温热作用,促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力。也可以在下午4点之后,这个时间段的阳光中紫外线中的A光束成分较多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,有利于增强宝宝的体质,促进骨骼生长。

值得注意的是,在上午10点至下午4点这段时间里,最好不要让宝宝长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,很容易伤害到宝宝的皮肤。

注意晒太阳的时长和频率

宝宝晒太阳的时间长短应随着宝宝的年龄大小而定,要循序渐进,可以由每天十几分钟逐渐增加至1~2小时。或每次15~30分钟,每天晒1-2次,可以晒一会,就到阴凉处休息一会,要时刻注意宝宝的身体状况,切记不要过度暴晒,避免晒伤。

冬天新生儿晒太阳要注意什么?隔着玻璃晒太阳可以起到作用吗?

宝宝晒太阳时的注意事项

1、晒前准备

因为宝宝年龄较小,毛发较稀疏,而且头颅骨骨板薄,对紫外线的抵抗能力较差,所以要给宝宝带上遮阳帽,遮阳眼镜,避免阳光直射到宝宝的头部和眼睛等部位,要给宝宝穿上适当的衣服,不宜过多,让宝宝感觉舒适为宜,宝宝晒太阳时,也要涂抹儿童专用的防晒乳,让宝宝的手、脚以及能露的地方尽量露出。

2、别隔着窗户晒太阳

研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳达不到为宝宝补充钙质、强化骨骼的预期效果。所以,还是建议家长们最好带宝宝去户外晒太阳!为了避免花粉,灰尘过敏,家长们可以选择一些植被较多,绿化较好,空气清新的公园晒太阳,尽量不要靠近人流较多的地方。

3、不宜空腹晒太阳

如果空腹晒太阳,就很容易令宝宝产生到饥饿和疲倦的感觉,从而降低身体的抵抗力,经常这样的话,会让宝宝的体质变得更加脆弱。因此,带宝宝晒太阳之前一定要让宝宝吃饱了。

4、晒太阳之前不宜洗澡

洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料"7-脱氢胆固醇"洗去,降低了钙吸收的作用。

5、晒后护理

晒太阳之后,为了避免宝宝皮肤干燥。可以给宝宝涂一些儿童专用的保湿霜之类的,因为在阳光下宝宝的毛孔是张开的,回到室内,很容易吸收阴冷环境下的潮气,导致感冒,所以要及时为宝宝添加衣物。晒太阳时,宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分,所以晒后之后应及时给宝宝补充水分。

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