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凌晨是哪一段时间

2021-09-20 18:46知识大全
1、凌晨是指从午夜到天亮前的一段时间,时间大约是晚上十二点到清晨6点。凌晨也可以称为黎明、破晓,有时候也被称为深夜。 2、一天24小时通常被划分为六个部分,0:006:00是凌晨,6:0011…

凌晨是哪一段时间

1、凌晨是指从午夜到天亮前的一段时间,时间大约是晚上十二点到清晨6点。凌晨也可以称为黎明、破晓,有时候也被称为深夜。

2、一天24小时通常被划分为六个部分,0:00—6:00是凌晨,6:00—11:00是上午,11:00—13:00是中午,13:00—16:00是下午,16:00—18:00是傍晚,18:00—24:00是晚上。

3、我国古代从西周开始,采用十二时辰制,分别是夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定,古时候的黎明是指夜与日的交替之际,也就是平旦,换算成时辰是寅时。

4、在古代,没有具体的时间概念,凌晨就不是指具体的时间,而是指相关的一些属性。伴随着凌晨人们会出现一些相应的生理反应,例如感觉寒冷、感觉困倦等,这和人体的生理节律有一定的联系。

5、凌晨在医学上有着特殊的意义,这主要也是因为在0:00—6:00的时间段和人的生理节律有着密切的联系。

6、当凌晨到来,即进入到零点之后,人体大部分的正常生理活动都会减弱,这个时候会表现出一些白天所不具有的生理特性,如果不能够在凌晨时段做好休息和调整的话,很有可能造成心血管疾病发病率的升高。

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