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血脂高怎么调理才会降 血脂高的危害

2021-07-13 22:57知识大全
1、血脂高怎么调理才会降:低脂饮食,饮食以清淡为主,少吃高胆固醇食物,适当运动,减轻体重,有利于降低血脂水平,另外可以用山楂,荷叶,绞股蓝,决明子等泡茶饮,具有降脂的功效…

血脂高怎么调理才会降 血脂高的危害

1、血脂高怎么调理才会降:低脂饮食,饮食以清淡为主,少吃高胆固醇食物,适当运动,减轻体重,有利于降低血脂水平,另外可以用山楂,荷叶,绞股蓝,决明子等泡茶饮,具有降脂的功效。

2、血脂高的危害:高血脂的危害主要体现在血脂可以在血管内皮沉积,导致血管壁的动脉粥样硬化,从而引起心脑血管疾病以及外周血管疾病,甚至有些家族性的高脂血症,可以发生早发性的心脑血管疾病。

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