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气血不足的症状有哪些表现

2021-07-03 22:01知识大全
1、牙龈出血。早上刷牙总是牙龈出血,如果不是患上了牙周炎等口腔疾病,那就是气血运行不畅,气血不足了。 2、皮肤粗糙、暗淡、易长斑。一个人的气色好不好是可以直接从面部皮肤上看…

气血不足的症状有哪些表现

1、牙龈出血。早上刷牙总是牙龈出血,如果不是患上了牙周炎等口腔疾病,那就是气血运行不畅,气血不足了。

2、皮肤粗糙、暗淡、易长斑。一个人的气色好不好是可以直接从面部皮肤上看出来的,气血足的人皮肤健康有光泽,而气血不足的人,则是皮肤粗糙、非常暗淡,甚至还经常长斑,我们说的肝气郁结容易长斑就是这个道理。

3、头发枯黄、开叉。如果头发常年枯黄、开叉,而且开叉剪了没多久又长,还容易掉发,这就说明体内气血不足了,要及时补气养血,头发才能健康。

4、失眠梦多。一段时间内都失眠或者是每晚都做梦,就要警惕自己的身体状况了,很可能是气血不足导致的。

5、手脚冰凉。常年手脚冰凉的人一般都是气血不足,气血不通,导致血液无法供应至手、脚这些离心脏比较远的地方。

6、眼睛有血丝、眼白浑浊。气血不足的人,眼白容易变黄、变浑浊,而且经常眼睛里面有红血丝。

7、运动易倦、胸闷气短。运动的时候需要消耗大量氧气,气血不足的话就会导致供血不足,所以容易感觉到累,胸闷气短。

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