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一头肌是什么梗

2021-07-03 21:15知识大全
1、一头肌梗,主要是一些肥胖的人想要锻炼腹肌,却无法将一块腹肌锻炼出来的一个解释,叫做一头肌。 2、腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横…

一头肌是什么梗

1、一头肌梗,主要是一些肥胖的人想要锻炼腹肌,却无法将一块腹肌锻炼出来的一个解释,叫做一头肌。

2、腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。

3、腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。

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