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好习惯的故事:不爱吃青菜的鸡宝宝

2021-10-28 17:18睡前故事
不爱吃青菜的鸡宝宝 要吃饭了,鸡宝宝们都聚在一起。 有个小鸡宝宝,在饭里刨啊刨,只吃稻谷,不吃青菜。 鸡妈妈看见了,对他说:宝宝,青菜也要吃呀!你的身体里需要各种营养才能长大…

好习惯的故事:不爱吃青菜的鸡宝宝

不爱吃青菜的鸡宝宝

要吃饭了,鸡宝宝们都聚在一起。

有个小鸡宝宝,在饭里刨啊刨,只吃稻谷,不吃青菜。

鸡妈妈看见了,对他说:“宝宝,青菜也要吃呀!你的身体里需要各种营养才能长大。”

“不嘛,不嘛!我不喜欢吃青菜。”小鸡宝宝撒娇地说。

一天又一天,鸡宝宝们都长大了,又健康又结实,身上就像涂了一层油,阳光一照,亮闪闪的。

只有不爱吃青菜的小鸡宝宝,又瘦又小,羽毛干枯枯的,一点也不好看,还没有劲儿。别的鸡宝宝打打闹闹,玩得好不开心,可小鸡宝宝总是蔫蔫的,没精打采。

鸡妈妈着急了:这孩子是不是病了?她带着小鸡宝宝去看医生。

河马医生给小鸡宝宝检查了一下,对他说:“你这是营养不良,是不是挑食呀?”小鸡宝宝低下了头。“可不能挑食啊,有营养的食物都要吃,身体才会棒的。”

听了河马医生的话,小鸡宝宝再也不挑食了,稻谷、青菜,样样都吃。没过多久,小鸡宝宝就和其它兄弟姐妹一样,长得又健康又漂亮了。

故事点评

新鲜蔬菜里含有大量的维生素。维生素又称维他命,是维持人体生命的一种必需的物质。另外,新鲜蔬菜里含有大量矿物质,尤其以铁和钙含量最多。铁对人体供血有很大意义,钙又是骨和牙齿的建筑材料,能够维护骨和牙齿的坚硬。而且多吃蔬菜可增加人体内的矿物质,有利于身体的生长发育。

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