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告别拖延症,从小培养孩子的时间观念

2021-10-02 20:47行为习惯
关键字: 拖延 拖延症
很多在家长眼里非常简单的事情,孩子总是磨蹭老半天,明明还有一堆作业没写,孩子还在慢吞吞的吃东西,发呆,真是让人看得气不打一处来,一遍一遍告诉孩子珍惜时间,利用好时间,可…

很多在家长眼里非常简单的事情,孩子总是磨蹭老半天,明明还有一堆作业没写,孩子还在慢吞吞的吃东西,发呆,真是让人看得气不打一处来,一遍一遍告诉孩子珍惜时间,利用好时间,可他们就是听不进去,怎样样才能让孩子意识到时间的重要性,自己主动学习?

每天都以无奈开始以发火结束……不知道要怎样沟通孩子才能听得进去?让孩子不再推延,意识到时间的重要性?

告别拖延症,从小培养孩子的时间观念

01

制定时间规划表

需要注意的4点:

爸妈与其硬性制定时间规划表,不如让孩子真正地意识到时间的重要性,而不是你们一个人的努力安排,孩子只会像被牵制的木偶。因此,推动他们的自主能动性,建立时间观是当务之急!

1、保持耐心。

孩子的小磨蹭源于对时间“无知觉”,因为他们的大脑前额叶发育晚,理解能力弱,执行力容易不高。

2、延迟满足感。

先做作业后去玩耍,让他们分清主次,感受“先苦后甜”。让孩子思考先做哪一项作业,分为“重要、次要、想要”做的作业后,再着手完成。

3、培育时间意识。

爸妈与宝贝做一个“时间的约定”,做一个小时的作业,玩三十分钟再回家,通过看手表,记忆时间,反复训练。

4、运用日历来认知时间。

让孩子自行在日历上勾画,标记,感受每一天的变化。

02

小游戏:

建立时间观念、合理分配~

1、分一分“时间”

准备材料:一个计时器、一些精美的小珠子。

玩法:

1.爸妈和孩子讨论每颗珠子代表什么任务,每当孩子完成了一个任务,可以获得一颗珠子。

2.部分珠子还可以实行“归还”,比如孩子想吃零食,看20分钟电视等等,就按规定“归还”爸妈一颗珠子。

游戏目的:培养“财商”和“时商”两不误哦~

2、时钟转转盘

准备材料:制作一个可转动的“时钟”。

玩法:

1.在制作好的“时钟”旁,在固定的时间写自己的固定事项。比如,7点30分准时起床,9点开始阅读绘本……再贴符合事项的。

2. 爸妈可以提问,如果走到了下午四点,你会做点什么吗?还要走几个小时才到睡觉的点?示意他看看时钟是否走到画有月亮的位置。

游戏目的:

了解自己需要花费多长时间做某事,学会节约时间并养成良好的习惯。

3、白天与夜晚

玩法:

1.爸妈经常对孩子说,出太阳就代表天亮了,太阳下山代表即将天黑。

2.然后告诉他们白天用来学习,游戏,观察;晚上用来睡觉,看书。

游戏目的:

随着不同时段的变化,孩子学会观察天色的变化。

4、时间故事

玩法:

1.制作一张表格,标好周一至周日以及具体日期,空白的部分示意孩子写下心情与生活片段。

2.或者鼓励他们编一些想象力的小故事,也可以用画画代替文字哦~

游戏目的:

让孩子知道日期相对应着周几,记录生活,积累素材,创意十足~

小科普:古代十二时辰

子时:作为十二时辰的第一个时辰,于零点换日。

PS:北京时间23时~01时。

丑时:作为第二个时辰。丑时被称作鸡鸣。

PS:北京时间01时~03时。

寅时:作为第三个时辰。据说,寅时是老虎最威猛的时刻~

PS:北京时间03时~05时。

卯时:作为第四个时辰,破晓时刻,此时的太阳才微微露脸呢~

PS:北京时间05时~07时。

辰时:作为第五个时辰,又名食时,孩子们吃早餐的时间的到了!

PS:北京时间07时~09时。

巳时:作为第六个时辰,快到中午时分,蛇会常常躲避在草丛中~

PS:北京时间09 时~11时。

午时:作为第七个时辰,顾名思义也被称作中午。

PS:北京时间11时~13时。

未时:作为第八个时辰,午后,可以小憩一会儿~

PS:北京时间13时~15时。

申时:作为第九个时辰,也被称作夕食,猴子会在此时不停叫唤~

PS:北京时间15时~17时。

酉时:作为第十个时辰,太阳悄然落山了~

PS:北京时间17时~19时。

戌时:作为第十一个时辰,因为天还没有黑,万物处于朦胧中,所以被称作黄昏。

PS:北京时间19时~21时。

亥时:作为第十二个时辰,夜深人静,所有人都静静地睡去~

PS:北京时间21时~23时。

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