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小孩脾气暴躁的原因

2021-08-26 09:09行为习惯
小孩脾气不好,脾气暴躁易怒,很可能不是缺什么营养元素,而是和孩子的性格有关,和家庭教育有关联,但是如果孩子以前脾气好,现在突然变得脾气暴躁,就有可能遭受了什么挫折,或者…

小孩脾气不好,脾气暴躁易怒,很可能不是缺什么营养元素,而是和孩子的性格有关,和家庭教育有关联,但是如果孩子以前脾气好,现在突然变得脾气暴躁,就有可能遭受了什么挫折,或者和缺什么有关,下面,我们来了解一下小孩脾气暴躁到底是不是缺少什么吧!

小孩脾气暴躁的原因

一、小孩脾气暴躁的主要原因

1、原因:为了达到目的

孩子哭闹,往往为了获得心爱的礼物,或对父母作出一些要求。

解决方法:衡量孩子的要求是否合理,合理就要适当满足孩子的要求。

小孩脾气暴躁的原因

2、原因:逃避责任

孩子犯了错,怕受到父母责罚,会放声大哭,企图用哭声来掩盖父母的注意力。

解决方法:在平复孩子情绪后,不要忘记让孩子为自己的行为负上责任,记得下次注意。

小孩脾气暴躁的原因

3、原因:吸引父母注意力

当孩子感到孤独时,很想父母陪伴自己。

解决方法:如果可能,家长要尽量抽时间多陪陪孩子。

小孩脾气暴躁的原因

4、原因:受父母的脾气影响

父母本身也是性情暴躁,动不动吵架,孩子的脾气也就自然好不到哪去了。

解决方法:家长要学会克制自己的情绪,不要把不良情绪传邦代一样的传给下一代。

小孩脾气暴躁的原因

二、小孩脾气暴躁缺什么

1、缺钙!

正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。一般来说,儿童精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼,就可能是缺钙。

儿童缺钙吃什么好

小孩脾气暴躁的原因

1、牛奶

半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。

其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。

健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

小编提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。

小编提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

小编提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。

5、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

小孩脾气暴躁的原因

2、缺锌!

孩子脾气暴躁,是缺锌的症状,建议家长带着孩子去医院检查一下是否是有缺锌。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。

补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

小孩脾气暴躁的原因

儿童缺锌解决方案

1、建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能。

2、注意一定要控制孩子的零食,锌元素主要存在于海产品,动物内脏中,其它食物里含锌量很少——水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等,其中以牡蛎含锌最为高。

据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。

各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜。

小编提醒:给儿童补锌,食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。

食补可吃如:牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物,这些平时多吃,一般是不会造成缺锌的。

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