宝贝宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:宝贝首页 > 早教 > 学前教育 > 幼儿园教育 > 幼儿园春夏交替保健知识(疾病/饮食)

幼儿园春夏交替保健知识(疾病/饮食)

2021-05-15 09:25幼儿园教育
一、春夏交替幼儿传染病预防 为了能保证幼儿的健康,请家长注意以下几方面保健知识: 1、春夏季是传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩…

幼儿园春夏交替保健知识

一、春夏交替幼儿传染病预防

为了能保证幼儿的健康,请家长注意以下几方面保健知识:

1、春夏季是传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。定期用药,消灭四害,可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。

2、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。

户外活动时,要避免强烈阳光直接照射,例如带遮阳帽遮挡太阳等;

室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。

幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外衣,在运动后在及时穿上。

3、教育幼儿注意卫生,防止病从口入。

第一,饭前便后要用流动水和肥皂洗手;

第二,不要吃隔夜隔顿菜;

第三,吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净;

第四,饮食宜清淡,以易于消化的食物为主;

第五,不宜用各种饮料代替白开水,饮品宜生津开胃,消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

4、勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里加入花露水消暑解热,大汗后不宜冲凉水澡。注意保持幼儿生活作息时间规律、睡眠充足。

幼儿园春夏交替保健知识

二、春夏交替幼儿饮食温馨提示

春夏交替,小朋友易患各种呼吸道感染和传染病,缺乏维生素C、B2等营养素。以下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用。

油菜:可防治本季易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

荠菜:不仅可补充丰富的营养,还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

菠菜:常吃菠菜,不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,还可保护皮肤和眼睛的健康。

芹菜:常吃芹菜,可增强小朋友骨骼的发育,预防小儿软骨病、便秘。

幼儿园春夏交替保健知识

三、春夏交替幼儿注意事项

春夏交替时期,天气忽冷忽热,气温不稳定,有时上午阳光明媚,下午转眼就倾盆大雨,对于免疫力低下的幼儿来说,更是容易着凉感冒,所以春夏交替时节,家长要细心照顾,了解以下春夏交替幼儿注意事项。

1、穿衣:给孩子准备一件小外套

春夏交替幼儿注意事项——春夏交替,孩子穿衣不要太多也不宜少,孩子喜欢运动,穿得过多就容易出汗,出汗时毛孔张开开,若遇到冷风,很容易造成感冒;而孩子适当少穿一些,感觉有些冷,全身的毛孔都是收缩、紧闭的,运动后也不容易出汗。

正确的方法是:给孩子随时备一件外套,热了脱掉,冷了就穿上。在添加衣物方面,家长把握一个原则,就是“冷天比大人多穿一件,热天比大人少穿一件。

2、饮食:少吃反季蔬菜和水果

春夏交替幼儿注意事项——春天是各种蔬菜、水果上市的季节,在饮食发方面要少吃反季节的蔬菜水果,除此之外尽量少吃油类,脂肪,高蛋白食物,适当给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物,做到均衡摄入营养。另外,还要给宝贝多吃富含维生素D的食品,如蛋、奶、生物肝、海产品等

3、多给孩子补充水分

春夏交替,天气逐渐变热,一定要让孩子多喝水,孩子不爱喝水,可以适当给孩子喝一点果汁,给孩子做汤,如紫菜汤、西红柿蛋汤、水果汁等为宝宝补充水分。但是不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含较多的糖分及电解质,孩子过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝贝发胖,而且过多地吃糖或甜食会消耗孩子体内的钙和维生素D。

4、出汗后要及时擦干

春夏交替多运动,运动可以锻炼宝宝,从而提高他的免疫力,但是,幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外衣,在运动后及时擦汗,并及时穿上外衣。勤洗脸、洗澡,切勿在未擦汗前直接脱掉衣服。

5、尽量不要去人员密集的地方

春夏交替,也是许多传染病高发的时期,家长要注意在春夏交替各种流行性疾病好发的季节,尽量不要带孩子去人员密集、拥挤的公共场所,以减少发病机会。

6、教育幼儿注意个人卫生

春夏季是传染病多发季节,注意家中空气的流通,教育幼儿注意卫生,防止病从口入。事前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热,食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜,凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净,并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲,促进消化,又能灭菌解毒。

宝贝宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 宝贝宝贝网 © 2018-2021 www.baobeibaobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!