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1-3个月宝宝“抬头训练”全攻略

2021-11-30 22:38婴儿教育
关键字: 宝宝发育 抬头
坐起、爬行、走路,这些大动作被认为是宝宝成长发育的里程碑。大动作的发育具有一定的规律性,婴儿大动作的发育可大致概括为:二抬、四翻、六会坐、七滚八爬九扶立、周会走。 对于…

坐起、爬行、走路,这些“大动作”被认为是宝宝成长发育的里程碑。大动作的发育具有一定的规律性,婴儿大动作的发育可大致概括为:二抬、四翻、六会坐、七滚八爬九扶立、周会走。

对于1-3个月的宝宝来说,哪项大动作训练最为重要,答案毫无疑问是“抬头训练”!下面是1-3个月宝宝抬头训练全记录,宝妈们赶快学学吧!

1-3个月宝宝“抬头训练”全攻略

1、大动作能力训练(1个月)

竖抱抬头:喂奶后,竖抱小儿使头部靠在父母肩上,轻拍几下背部,使其打个嗝以防吐奶,然后不要扶住头部,让头部自然立直片刻,每日4-5次,以促进颈部肌肉张力的发展。

俯腹抬头:小儿空腹时,将他放在母亲(或父亲)胸腹前,并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部,把双手放在宝宝脊部按摩,逗引小儿抬头,宝宝不但能抬头,而且十分高兴抓足心。

俯卧抬头:两次喂奶中间,让小儿俯卧,抚摩小儿背部,用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。

2、大动作能力训练(2个月)

抬头训练练习:即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练,婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒,而且下巴也能短时离床,双肩也抬起来。这样就开阔了视野,丰富了视觉信息,增强了颈部张力。

转头练习:将婴儿背靠妈妈胸腹部,面冲前方,爸爸在妈妈背后时而向左,时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话,或摇动带响玩具,逗引宝宝左右转头。

3、大动作能力训练(3个月)

俯卧抬头:继续训练俯腹、俯卧抬头,方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°-90°,用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重,使胸部抬起,脸正视前方。不要忘记用手抵住足底练习爬行,观察何时由窜行变为匍行,并记录。

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