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小孩肝火旺盛的症状 宝宝肝火旺怎么办(2)

2019-01-22 17:06幼儿疾病
小孩肝火旺盛的症状有哪些?宝宝肝火旺怎么办?宝宝肝火旺是指宝宝内脏气血调节出了问题,会影响宝宝身体健康和饮食习惯。那么,小孩肝火旺盛的症状有哪些?宝宝肝火旺怎么办?肝火…

小孩肝火旺盛的症状 宝宝肝火旺怎么办

5、宝宝肝火旺吃什么

宝宝肝火旺盛一般都是由饮食引起的,要缓解宝宝肝火旺盛,家长可以先从饮食方面进行调节。那么,小孩肝火旺盛吃什么食物呢?下面,推荐几款帮助宝宝去肝火的食物。

1、莲子百合羹

原料:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。

做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。

功效:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。给宝宝煮一碗链子百合羹,具有帮助宝宝去肝火、润肺、宁心安神的功效。

2、雪梨银耳汤

原料:1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。

做法:先将银耳泡发去根,去杂洗干净,撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。

功效:雪梨味甘性寒,具有滋阴清肺、消痰降肝火的功效,此外,雪梨还含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,有助于增强宝宝免疫力。

3、金银花茶

原料:10克金银花、10克生甘草。

做法:将金银花泡茶饮用即可。

功效:金银花性寒、味甘、气平,具有清热去肝火之功效。夏天宝宝饮用金银花茶,能够防暑降温、清热解毒、去火解热、滋阴润肺等功效。

4、绿豆百合饮

原料:1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。

做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先用大火煮5分钟后,拧至最小火,如此熬30分钟,自然解压后放入冰糖,再打开盖煮5分钟即可。

功效:绿豆性凉,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,是夏季给宝宝降肝火的首选食品。绿豆含有丰富无机盐、维生素,在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。

5、什锦果茶

原料:100克苹果、200克橙子、100克去皮菠萝、10克冰糖、3克绿茶、1500毫升水。

做法:先将苹果洗净,去核,橙子洗净,然后与苹果、菠萝一起切成小块,接着放入锅中煮透,最后加入绿茶、冰糖,晾凉后即可饮用。

功效:解渴、清毒。

绿茶性凉,具有生津止渴、清热解暑的作用怕;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。二者搭配夏季水果喝,能够让绿茶清热解毒的功效充分发挥,缓解宝宝咽喉肿痛等上火症状。

6、鲜拌莴苣

原料:250g莴苣、适量料酒、盐、味精以及香油。

做法:先将莴苣洗净,去皮,切成细丝,加入盐拌匀,去汁,接着加入料酒、味精、香油调味即可食用。

功效:莴苣味道清新,可刺激消化酶分泌,帮助宝宝排毒去肝火,利水、渗湿、通淋的功效显著。

7、猪胆绿豆粉

原料:猪胆汁120g,绿豆粉80g。

做法:拌匀晾干研末,每服6g,1日2次。

功效:中医认为,宝宝养肝去肝火可多吃猪肝或鸡肝。

食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮。

8、菊花粥

原料:菊花、粳米。

做法:秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。

先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。

9、芹菜粥

原料:新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g。

做法:将原料放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。可以帮助宝宝去肝火。

小孩肝火旺盛的症状 宝宝肝火旺怎么办

6、宝宝肝火旺吃什么药

宝宝肝火旺一般主要是调整饮食习惯来缓解症状,如果没有得到缓解则需要去医院检查,查看病因根据医生知道服用药物,家长不能擅自给肝火旺的宝宝吃药。那么,宝宝肝火旺吃什么药呢?下面,推荐几款能够降肝火的中药给妈妈们。

1、夏枯草

夏枯草是清热去火的常用中草药。夏枯草性寒、味甘辛、微苦,入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛瘀、降血压的功效。

夏枯草煮水给宝宝喝,可起到清肝火、降血压之功效,适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。

具体做法:

是用夏枯草10克、猪瘦肉50—100克与适量的水一起煲,煮至肉熟后,再加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。

2、菊花

菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,还有养肝护肝的功效,特别对肝火旺的宝宝有较好的疗效。

宝宝去肝火推荐家长用枸杞菊花茶,枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

3、柴胡

柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。宝宝适量喝柴胡粥,能够达到去肝火、利胆、护肝等功效。

4、桑叶

新鲜脆嫩的桑叶既能清凉解毒又能补充体内的元素,宝宝肝火旺时,家长煮点桑叶水给宝宝喝能够去肝火、散风除热、清肝明目的功效。此外,由于粗纤维多,能清热解毒、润肠通便、有效地缓解体内毒素堆积现象。

桑叶味苦性寒,有疏散风热、润肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效实在难得。可以选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。

5、蒲公英

宝宝肝火旺吃点鲜蒲公英可以败肝火。蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草,为菊科多年生药食两用的植物,性寒,味甘微苦,入肝、胃经,含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分,具有清热解毒、消肿散结的功效。

蒲公英通常是下水焯过苦味之后,用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的。这时的蒲公英清香怡人,非常祛火,吃了以后,身体里面顿觉清爽了不少。肝火旺的宝宝不妨在春天多吃些蒲公英。

6、薄荷

薄荷叶清爽可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。肝火旺的宝宝,家长用薄荷泡茶给他们喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

薄荷除了用来泡茶外,还可以和豆腐一起烹炒,或者与鲫鱼一起煲汤。需要提醒的是,有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风容易感冒等症状的人以及脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

7、龙胆草

龙胆草为清热燥湿类中药,性苦味寒,归肝、胆经,家长煮点龙胆草粥给宝宝喝,能够平肝火,清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效。

龙胆草粥:

龙胆草10克,竹叶20克,白米100克。先用水煎龙胆草、竹叶,取汁加入白米煮成粥,代早餐食。龙胆草泻肝降火,竹叶清心除烦。适用于失眠兼急躁易怒、目赤口苦、小便黄、大便秘结,属于肝郁化火者。

8、甘草

甘草具有补气益脾、泻火解毒等作用,是防暑降温的佳品。具体来说,生甘草有清热解毒之功效,而熟甘草能入中焦,有平肝火的作用。

如果宝宝出现肝火,引起了咽喉肿痛等问题,家长可以选生甘草2-3片,菊花5-6朵,用开水冲泡代茶给宝宝喝,即成一杯温润去火的甘草菊花茶。

9、金银花

金银花被誉为是名副其实的“降火英雄”。因为在金银花的体内含着一种重要的物质“木犀草苷”。

宝宝肝火旺,家长可以将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用小火煮三分钟,滤出汤汁加冰糖后给宝宝饮用。可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”,适用于风热感冒、发热头痛、口渴等症。

7、宝宝肝火旺怎么预防

宝宝因为免疫力低,很容易受季节环境的影响,导致肝火旺盛,家长不仅要了解有效的解决方法,还要清楚主要的诱因,从根本上进行预防,才能在根源上得到有效的解决。

1、小孩子的精力比较旺盛,食用一些辛辣食物时,容易引起上火,就可能导致肝火旺盛。平时注意给孩子保证营养均衡的同时,尽量多食用一些清淡的食物,儿童的饮食习惯都是儿时养成的,一个良好的饮食习惯会有益终身。

2、除特殊情况,宝宝们一般是不需要服用一些大补药物的。有些家长认为一些滋补品对孩子有益,家庭条件又比较富裕时,不适当的将补药给孩子服用,反而影响孩子的正常发育。

3、要注意宝宝情绪的变化。孩子在家庭或学校中,总会遇到一些不顺心的地方,家长要善于观察孩子的情绪变化,及时了解原因,并引导孩子用正确的方式解决问题,而不是生闷气。经常生气对孩子的肝脏发育不利。

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