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新生儿睡觉不踏实是什么原因

2021-10-06 22:37新生儿护理
总感觉宝宝睡不好,一惊一乍的,睡着后也不安分,感觉睡不踏实,怎么办? 这种问题,对于新生儿来说,很常见,几乎每个宝宝都有。宝宝的睡眠问题,是个常见也很烦心的问题,那今天就…

总感觉宝宝睡不好,一惊一乍的,睡着后也不安分,感觉睡不踏实,怎么办?

这种问题,对于新生儿来说,很常见,几乎每个宝宝都有。宝宝的睡眠问题,是个常见也很烦心的问题,那今天就来说说“宝宝睡不踏实”可能都有哪些原因。

新生儿睡觉不踏实是什么原因

1、生理原因

对于刚出生不久的婴儿来说,会因为下面几个原因导致睡不踏实,一惊一乍或总扭动身体,但这是正常的生理现象,家长们不用担心。

神经系统发育不完善,睡着的宝宝可能听到一点声响,都会一惊一乍的;

睡眠周期短,新生儿的睡眠周期和成人不同,一个深浅睡眠周期也就45分钟,当深浅睡眠交替、浅睡眠时,宝宝都可能就会出现扭动、哼唧等睡不安稳的表现;

这么小的宝宝,处于快速生长期,因而宝宝也常会通过蹬腿、扭动身体等动作,缓解生长带来的不适。

如果发现宝宝扭动身体、睡不踏实,家长可以躺在宝宝身边,把手放在宝宝身上,如果还不能缓解,可以轻轻的拍拍宝宝,让宝宝接着睡;另外,还可以睡前给宝宝裹襁褓,让宝宝有安全感,或者把宝宝的小被子掖紧点,放个小玩具在宝宝旁边陪着宝宝等。

2、护理不当

对于大一点的宝宝来说,除了上面这些原因外,还可能是因为护理方面的原因导致的睡不踏实。

宝宝拉了尿了,小屁屁不舒服,也会睡不好,家长可以摸摸宝宝的纸尿裤,如果有点沉甸甸的或者能闻到臭味,那就是这个原因了,这样的情况,家长帮宝宝换个新纸尿裤,宝宝就能睡好啦;

给宝宝盖得厚穿的多,宝宝也会睡得不舒服,家长伸手到宝宝被窝摸一下宝宝,如果满身是汗,可以给宝宝换个薄点的被子;

睡前如果给宝宝吃多了,消化不良或者肚子胀气,夜里宝宝也会闹腾,也影响睡眠;如果摸着宝宝肚子鼓鼓的活着嘴巴里有味道,就可能是这种情况,可以帮助宝宝按摩按摩肚子,别着凉,以后记得少喂点。

3、生病

宝宝睡不好,尤其是夜里醒来哭闹等,最常见的原因就是肠痉挛,肚子不舒服,家长可以观察宝宝有没有这些表现:

肚子鼓,臭屁多,放屁后会有所缓解;

总和自己较劲,蜷曲身体,或憋着劲儿蹬腿等;

每天固定时间点哭闹,喂奶都不管用;

若是宝宝有这些表现,那就说明宝宝很可能有“肠痉挛”,家长帮着宝宝去缓解就好了:可以飞机抱、顺时针方向揉肚子、热敷肚子、听白噪音等缓解哭闹,另外,平时喂奶方式要正确,避免吃入太多空气,每次喂奶后要拍嗝,还可以裹襁褓等避免宝宝发生胀气。

但如果,宝宝摸上去有点发热,食欲也不好,精神状态也比平时差,那宝宝可能是真生病了,要及时带宝宝去看医生。

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