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妈妈如何控制自己的情绪

2021-09-07 19:42幼儿教育
妈妈如何控制自己的情绪?我们都会有这样的现象发生,当妈妈在宝宝面前哭的时候,宝宝也会哭得很厉害,那样很容易生病。所以妈妈们如果有什么不开心的事情,尽量不要在宝宝面前哭泣…

妈妈如何控制自己的情绪?我们都会有这样的现象发生,当妈妈在宝宝面前哭的时候,宝宝也会哭得很厉害,那样很容易生病。所以妈妈们如果有什么不开心的事情,尽量不要在宝宝面前哭泣,那么,妈妈在婴儿面前哭有什么影响呢?我们看一下。

妈妈如何控制自己的情绪

1、妈妈在婴儿面前哭有什么影响

如果妈妈在宝宝面前哭,传达给宝宝的就是消极的情绪,而且这种消极的情绪还会影响到宝宝。在宝宝三岁之前的时候,宝宝比较小,对待事物的认知能力不强,所以要是父母在宝宝面前哭泣,会引起宝宝恐慌,害怕。爸爸妈妈在宝宝的眼中是天下无敌的,无坚不摧的,可是父母受伤了,宝宝会感到天崩塌了。

然而宝宝三岁以后稍微有了一些分辨能力,但是毕竟是孩子,还是非常脆弱,所以父母有不良情绪了,尽量不要在宝宝的面前,以免对宝宝造成伤害。

2、妈妈怎么控制自己的情绪

第一:自我转化。有时,产生的不良情绪是不易控制的。这时,必须采取迂回办法,把自己的情感和精力转移到工作学习或活动中去,使自己没有时间和可能沉浸在坏情绪之中,从而将情绪转化。

第二:自我发泄。消除不良情绪,最好的方法莫过于使之“宣泄”。切忌把不良情绪埋于心里。如果你到悲痛欲绝或委屈之极时,可以向至亲好友倾诉,也可以运动发泄,或者拿起笔将自己的不满和苦恼写在纸上,这样心里会好过点。

第三:暂时避开。当情绪不佳时,去看看电影,打打乒乓球,或者漫步于林间小径,或者游泳、划船等。改变一下环境,离开你心情不快的地方,能改善你的自我感觉,能重新整理一下思想情绪,消除不良的因素,从而释放不良情绪。

由此看来,妈妈在婴儿面前哭对宝宝造成的影响是比较大的,爸爸们也是的。而且一个家庭的幸福与否只要还是家长们的感情,这样也会间接影响到宝宝的性格。如果爸爸妈妈恩恩爱爱,宝宝也会心中有爱,也会去乐观开朗,活泼可爱。

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