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宝宝上火吃什么好 果蔬辅食来帮忙

2021-08-25 16:26幼儿疾病
宝宝上火,不仅会口干舌燥,还可能有便秘问题。看着宝宝那难受的模样,家长肯定会着急!这时用一些清热降火的蔬菜或水果做成美味的辅食,就能帮助宝宝慢慢降火了! 1、西红柿汁 做法…

宝宝上火,不仅会口干舌燥,还可能有便秘问题。看着宝宝那难受的模样,家长肯定会着急!这时用一些清热降火的蔬菜或水果做成美味的辅食,就能帮助宝宝慢慢降火了!

宝宝上火吃什么好 果蔬辅食来帮忙

1、西红柿汁

做法:挑选新鲜西红柿或小番茄,洗净之后放进锅里煮熟,再去皮,榨成汁后喂宝宝。

功效:西红柿所含的果酸和纤维素,能帮助宝宝消化,有清热解毒,生津止渴的疗效。加上酸酸甜甜的味道,宝宝会很乐意接受的。

2、橙子汁

做法:将橙子肉放入搅拌机榨成汁,用网过滤掉肉榨,再加同量的水稀释后喂宝宝喝。

功效:橙子可以缓解上火症状,且还富含维生素C,能帮助宝宝补充母乳和牛奶中维生素的不足。多喝橙汁还能促进头发生长呢,想要宝贝有一头健康秀发,可以试试哦。

3、胡萝卜水

做法:胡萝卜洗干净后煮熟,切成小片后,放入搅拌机,加点凉白开,再打成胡萝卜泥。

功效:味道清甜的胡萝卜能有效缓解宝宝上火,还能预防宝宝口腔溃疡呢!漂亮的色泽加上微甜的口味,宝宝一定不会拒绝的!

4、梨汁

做法:将梨切小片后放入水中,熬煮到梨片完全没味道之后,让宝宝喝梨水即可。

功效:梨性偏凉,有降火功效,宝宝如果还有咳嗽或喉咙痛等方面的疾病,那喝梨汁就最好了。不过注意上火时喝两次就够了,别喝太多,免得宝宝腹泻。

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