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宝宝睡觉打呼噜怎么办

2021-08-21 16:33婴儿健康
1、调整孩子睡姿。 很多儿童睡觉打呼噜是由于不恰当的睡姿引起的,宝宝睡觉时,在尽量让他侧睡。还要注意孩子的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打呼噜。 2、预…

宝宝睡觉打呼噜怎么办

1、调整孩子睡姿。

很多儿童睡觉打呼噜是由于不恰当的睡姿引起的,宝宝睡觉时,在尽量让他侧睡。还要注意孩子的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打呼噜。

2、预防流感侵袭

有一部分儿童打呼噜是由于感冒导致的,宝妈们可以不用担心,打呼噜会随着感冒的痊愈而自行消失,对于这种情况引发的打呼噜,最好的方法就是平时注意保暖,不让宝宝受防寒感冒。

3、具体问题具体分析。

如果在你调整睡姿之后没有成效而宝宝又没有感冒的前提下,你可以考虑带孩子去看医生,确定一下原因。

增值体肥大对策:

消炎:① 在医生指导下服用消炎药,但不宜长期使用;

② 到正规医院进行手术割除。

扁桃体肥大对策:

① 预防扁桃体炎,让宝宝锻炼身体,提高自身免疫力;

② 在医生的指导下服用消炎药,但不是长久之计。

4、适当减肥

对于由于肥胖导致打呼噜的宝宝,在不影响儿童身体营养吸收的前提下,合理采用正确的方法,合理减肥。

5、日常训练

① 训练孩子经常深呼吸,因为这样可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打呼噜。

② 让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉,可减少打呼噜。

③ 常让孩子在闲时唱唱歌。唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。

看了这些,你还敢用“习惯了”几个字来对待幼儿睡觉打呼噜这件事吗?幼儿打呼噜虽常见,却也存在大隐患!幼师宝妈们要重视起来,防患于未然!

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