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宝宝睡觉不踏实一惊一乍的怎么回事

2021-05-19 14:18婴儿健康
婴儿的神经系统发育不完善,睡眠的过程当中,由于神经中枢还处于兴奋的状态,所以在睡眠过程当中就会出现一惊一乍的现象,这是一种生理性的表现。随着孩子的神经中枢逐渐的发育完善…

婴儿的神经系统发育不完善,睡眠的过程当中,由于神经中枢还处于兴奋的状态,所以在睡眠过程当中就会出现一惊一乍的现象,这是一种生理性的表现。随着孩子的神经中枢逐渐的发育完善,这样的现象就会得到明显的缓解。孩子睡眠过程当中也极容易受到外界环境的影响。外界有噪音时,还是处于浅睡眠的状态,也比较容易造成这样的现象。建议为孩子营造一个良好舒适的睡眠环境,注意室内环境的安静。

宝宝睡觉不踏实一惊一乍的怎么回事

宝宝睡觉不踏实一惊一乍的怎么回事

刚出生的小宝宝出现惊跳是正常的生理现象,这是宝宝抵御外界侵扰的一种自我保护;宝宝浅睡眠的时间较长也是睡眠过程中“一惊一乍”的原因之一,浅睡眠时,大脑皮层更容易感知到外界的刺激,并做出全身的反应。

孩子的睡眠有浅睡眠、深睡眠、活动觉醒、清醒觉醒几个阶段,研究表示,实际上真正深睡眠只有4个小时左右。

在睡眠期间,有时候宝宝会因为一些小动静醒来或者总是翻身,并不代表睡得不踏实,有可能是宝宝正处于浅睡眠阶段或是觉醒阶段。

需要注意的是:

如果宝宝到了5个月以后还是会经常性的出现四肢惊跳或抖动,就需要到医院检查一下神经系统了;

如果孩子经常出现半夜突然哭闹的现象,有可能是存在钙、维生素D或维生素B1的缺乏,建议家长带孩子去医院做进一步的检查,明确病因。

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