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婴儿摇头,是生病还是缺钙?

2021-01-23 19:19婴儿健康
关键字: 缺钙 婴儿摇头 摇头
对于新手父母来说,宝宝的一举一动都牵动着自己的心。有很多家长会发现,宝宝喜欢摇头,这是怎么回事呢?会不会是缺钙啊? 缺钙二字似乎被人们用于解释所有的婴儿异常举动因为宝宝但…

对于新手父母来说,宝宝的一举一动都牵动着自己的心。有很多家长会发现,宝宝喜欢摇头,这是怎么回事呢?会不会是缺钙啊?

“缺钙”二字似乎被人们用于解释所有的婴儿异常举动………因为宝宝但凡有点什么问题,就一定要和缺钙扯上关系,比如:

宝宝枕秃了,估计是缺钙,要补!

宝宝夜里睡觉出汗多,搞不好是缺钙,要补!

宝宝6个月了还没出牙,肯定是缺钙,要补!

宝宝没有别人家孩子长得高,看来是缺钙,要补!

……

事实上,现在的孩子在父母的呵护下,只要奶喝够了,维生素D按时补,很少会有缺钙的。至于摇头,可能有很多原因。

婴儿摇头,是生病还是缺钙?

1、婴儿经常摇头是怎么回事

1、神经功能不完善

这种多见于新生儿,有时候会使劲,满脸通红同时摇头,但过了这个阶段就会逐渐消失。

2、模仿

小婴儿可能会模仿父母、视频里或者玩具的动作来摇头晃脑,甚至很享受这个过程。

3、无聊/好玩/自我安慰

宝宝醒着的时候,实在没事干,可能会摇头玩耍,一些孩子睡前通过摇头来安抚自己,让自己入睡。有的孩子听到音乐也会摇头晃脑。

4、耳部感染

如果你的宝宝除了摇头,还会抓耳朵,甚至还有低烧的情况,这种时候就要注意了。因为耳朵内部有炎症,孩子试图用摇头的方法缓解不适。

5、瘙痒

有的宝宝会通过摇头的方式,让头部摩擦床单来缓解瘙痒。妈妈可以看看宝宝是否很久没洗头了?床单是否很久没换?是否起了湿疹或者被蚊子咬?

6、太热了

有的妈妈一看宝宝出汗+摇头,容易误解成缺钙。但事实上,宝宝出汗的原因大多是太热了,这种情况下,摇头能让宝宝舒服些。尤其是我们北方冬天供暖季,家里温度能达到28°—30°,这么热的条件是建议各位妈妈开窗通风。

7、表达态度

有的宝宝不会说话,就用摇头来拒绝或者表达自己的感受。

8、其他

如果宝宝经常摇头,症状越来越重,频率越来越高,甚至出现抽搐,最好去医院检查一下。

婴儿摇头,是生病还是缺钙?

2、宝宝什么情况下需要补充钙剂?

在日常膳食中,其实通过均衡的营养配比,宝宝是完全可以摄入满足一天所需要量的钙量。

但如果是下面的情况,那可能就需要通过钙补充剂来保证钙量摄入了:

● 素食者;

● 乳糖不耐受,乳制品摄入少;

● 摄入大量的蛋白质或钠(这可能导致身体排泄更多的钙);

● 有骨质疏松症;

● 正在接受皮质类固醇的长期治疗;

● 患有某些肠道或消化系统疾病(会降低人体吸收钙的能力,如炎性肠病或乳糜泻)

如果存在着上述这些情况,就需要考虑使用钙补充剂,此外也应该听取专业医生的建议,不要盲目给孩子补钙。

婴儿摇头,是生病还是缺钙?

3、日常饮食如何给孩子补钙?

要回答这个问题,首先需要知道我们每天需要多少钙。

不同的年龄、不同的性别,对于钙的需求都不一样:

婴儿摇头,是生病还是缺钙?

(表中为人体每日需要的钙量)

看了表是不是有点懵?没关系,我们这就来详细说说“儿童版”。

0-6月龄的宝宝

如果是母乳喂养,那么保证每天有700ml的奶量,外加补充维生素D即可满足;而配方奶喂养的宝宝,每天能保证700ml以上的奶量,配合补充维生素D,也能满足。

7-12月龄的宝宝

对7-12月龄的宝宝来说,奶类还是钙量摄入的主力军,每天的奶量只要能保证600-800ml,配合补充维生素D,同时在辅食上下功夫,也能满足钙需求量。

1-3岁的宝宝

每天若能保证500-600ml的奶量,同时配合补充维生素D和保证食物搭配丰富均衡,也是基本能满足的。在这个年龄段,已经可以接受纯牛奶了,所以1岁后可以饮用全脂纯牛奶,而2岁以后为了避免脂肪摄入过多可以饮用低脂或脱脂纯牛奶。

(国内的医生建议从2岁才开始饮用纯牛奶,2岁前用配方奶,国外医生建议1岁就可以饮用纯牛奶。家长们可以自己把握,其实只要奶的量够,饮食不单一,也是不需要补充钙的)

4-8岁的孩子

每天保证500ml的纯牛奶,外加上食物中的钙,基本能够满足。

9-18岁的孩子

应该至少保证每天喝3杯牛奶,这个年龄段对钙的需求量很大,可以通过食用钙强化的食物来保证钙的摄入。

婴儿摇头,是生病还是缺钙?

也就是说,想要孩子不“缺钙”,最好的方法就是在通过饮食摄入足够钙质,同时每日补充维生素D。

一般来说,1岁之前每天摄入400iu维生素D,1岁以后每天摄入600iu维生素D(早产儿以及低出生体重儿遵医嘱),就不需要太担心了。

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