近日，全国寒潮来袭，北京更是迎来54年最冷，就连海口气象部门也发布了寒冷橙色预警。
这样的天气下，大人好说，小宝宝就不太好过了。
不少宝宝出现被冻伤的现象，最近在我们后台收到不少家长关于宝宝冻疮的咨询。
其实，说起冻疮，我们小时候会比较多见，随着生活水平的提高，现在的宝宝会少见些。
可能是今年冬天比较冷的缘故，一旦家长稍不注意宝宝易被冻伤。
今天，我们就来说说冻疮这件事，对于成人一样做参考。
01
冻疮有哪些表现？
有过冻疮的人都有这样的经历，天一冷，长冻疮的部位，先是硬结，接着表现为红肿，又痛又痒，甚是难受。
冻疮根据程度可表现为皮肤颜色红、紫或苍白、肿胀、痒、疼痛，表面可起水泡，严重者的受伤部位会坏死变黑，甚至结痂干化。
总得来说，得了冻疮很是难受。
02
得了冻疮怎么办？
1、保暖
冻疮是因寒冷所致，如果发现宝宝出现冻疮，第一时间将他转移到暖和的地方，换掉身上衣物，并准备40℃左右的温水，如果冻伤的是脸就用毛巾沾水擦拭、温敷；如果是足部、手部，将其泡到水里回温，约30分钟左右。
需要注意的是，不要用热水浸泡，这样反而容易导致烫伤；期间注意添、换水，保持水温恒定；当前没有温水的情况下，可用自己的体温来温暖宝宝。
2、给宝宝准备温热的食物
如果冻伤不严重，让宝宝喝温水或者吃些热的食物，从内温暖身体。
3、保持受伤部位干爽
泡完手、脚或者温敷脸部后，要将水分擦干，避免皮温没有回暖时再次冻伤。
03
如何预防冻疮？
老话说，一得冻疮，年年都躲不过，其实护理得当的话，不存在这样的说法。
① 保暖
出现冻疮的原因多数寒冷天气所致，虽说冬天也要带宝宝进行户外活动，但是寒潮时期，出门还是要多加注意，尤其是要注意局部保暖。
出门时穿戴厚实，戴上手套围巾，棉鞋，户外活动时间不要超过一个小时。
冬季穿衣，要采取洋葱穿衣法：最里层，穿透气排汗的贴身衣物；中层，穿保暖效果好的衣物，比如毛衣、小袄、小马甲等；最外层，穿防水、防风的外套，根据气温选择厚、薄棉服。
这样一层一层的穿着，可以让衣服之间的空气更好地流通，不至于出太多汗；即便出汗，也容易更换。
② 多运动
只有提高身体的抵抗力才能更好抵御严寒，运动锻炼是最为有效的方法。
③ 保证每日能量摄入
奶量、一日三餐，保证足够的能量摄入，才能更好的抗寒。人体在饥饿状态下，机能就易下降。
④ 注意日常护肤
冬天注意日常护肤，厚涂润肤霜，千万记得，在出门前至少半个小时便涂抹，以便润肤霜吸收后再出门。因为润肤霜中含有水分，如果没有吸收就出门很容易加重冻疮。
宝宝出现冻疮的同时，又出现发热或者复温1小时后还是低体温、冻疮部位出现分泌物等感染，需要及时医院就诊，遵医嘱治疗。
对于冻疮，家长不用担心“一得冻疮，年年都躲不过”，做好预防便能躲过。
