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孕早期不能吃什么

2019-09-02 14:48孕妇饮食
怀孕初期不能吃什么?怀孕初期是胎儿发育的关键时期,初期胎儿发育缓慢,在营养补充上不用过于讲究。但有些食物是不适合怀孕初期食用的,那么孕早期不能吃什么呢? 孕早期不能吃什么…

怀孕初期不能吃什么?怀孕初期是胎儿发育的关键时期,初期胎儿发育缓慢,在营养补充上不用过于讲究。但有些食物是不适合怀孕初期食用的,那么孕早期不能吃什么呢?

孕早期不能吃什么

孕早期不能吃什么

1、山楂果及其制品

孕妇不宜吃山楂果及其制品山楂属于酸性食物。其对子宫的刺激相当大,能刺激其收缩,从而可能引起流产等。尤其是怀孕初期的女性,绝对不能碰山楂。否则引起流产的可能性极高。当然,如果是胎稳定了后,可以少量吃一点点儿,不建议多吃。

2、热性水果

孕妇应避免进食热性食物, 研究发现,约60%-70%以上的女性,在怀孕初期会阴血偏虚,内热较重。因为此时胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素和甾体激素中雌孕激素,在其影响下,妈妈的身体会发生一系列的生理变化,如果此时食用大量热性水果,就容易造成孕妇体热,出现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。

中医所称的热性水果,指的是热量高、糖分高的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。

3、刺激性食物

孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。

4、加工食物

加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。

5、未煮熟的鱼肉制品

妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

6、大补食材

人参属大补元气之品,准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。

7、热性调味料

茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘。

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