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孕妇皮肤护理

2022-01-12 18:27孕妇保健
1、释放精神压力 精神压力过大一是影响胎儿,二也影响妈妈的皮肤状态。精神压力大、经常睡觉过晚或睡眠不足都会造成油脂分泌旺盛,使毛孔粗大。 2、做好基础护肤 孕期由于体内激素的变…

孕妇皮肤变差原因和护理

1、释放精神压力

精神压力过大一是影响胎儿,二也影响妈妈的皮肤状态。精神压力大、经常睡觉过晚或睡眠不足都会造成油脂分泌旺盛,使毛孔粗大。

2、做好基础护肤

孕期由于体内激素的变化,会导致皮肤对外界物质变得更加敏感,若不进行任何护理,让皮肤“裸奔”反而容易出现黄褐斑、痘痘,甚至湿疹等肌肤问题。使用防晒霜,有助于预防妊娠期色斑,而乳液或保湿霜也可以缓解皮肤瘙痒。

孕妈一定要注意选择成分相对简单、透明的产品。维A酸、维A酯和维A醛等维A类衍生品、水杨酸、过氧化苯、AHA(果酸)都要避免,激素类成份是绝对禁止的,一点都不能沾。

3、饮食

多摄入维生素C可以减少黑色素沉着,所以孕妈平时饮食可以多摄入瓜果蔬菜等富含维生素C的食物。

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