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孕妇肚子胀气是怎么回事

2021-08-21 12:25孕妇保健
怀胎十月,本身就是一个艰苦的过程。在这个过程中,孕妇还将面临各种女孩时鲜少遇到的尴尬问题,比如肚子胀气。 1、那为何怀孕后就容易胀气呢? 一方面,早期由于激素的变化和子宫的…

怀胎十月,本身就是一个艰苦的过程。在这个过程中,孕妇还将面临各种女孩时鲜少遇到的尴尬问题,比如肚子胀气。

孕妇肚子胀气是怎么回事

1、那为何怀孕后就容易胀气呢?

一方面,早期由于激素的变化和子宫的增大,感到肚子有一些轻微的胀痛,这是正常的。

另一方面,怀孕以后孕妇肠内流动减慢,流动得慢,就会发生胀气,这也是因为妊娠导致的。

2、那要如何解决胀气这个问题呢?

首先,怀孕的时候,我们就要少吃多餐。我们正常人吃三餐,孕妇就要吃四五餐或者六餐,这样才会消化营养吸收供应。肚子胀气,可能会积压粪便;

其次,孕妇应该多喝白开水,让肠胃蠕动更正常,促进排便。在喝水时,不能喝冷水,否则容易造成子宫收缩。

最后,在孕期,孕妇腹中的胎儿需要大量的蛋白质,在摄入营养时,应该选择易消化的食物,少吃面粉类、豆类食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。

另外,孕妇按摩可以帮助肠蠕动,可以缓解肚子胀气的情况哦。

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