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孕妇可以吃冰淇淋吗

2021-03-22 10:53阅读次数:888
可以吃。但是要适量,如果你的胃肠不太好,或有高血糖的病症,建议还是不要吃为好,防止造成一些病症的产生。尽管吃雪糕对胎宝宝沒有立即的影响,可是吃多了会影响胃肠,容易造成拉…

可以吃。但是要适量,如果你的胃肠不太好,或有高血糖的病症,建议还是不要吃为好,防止造成一些病症的产生。尽管吃雪糕对胎宝宝沒有立即的影响,可是吃多了会影响胃肠,容易造成拉肚子,如果严重的话,对胎儿还是会有影响的。吃冰淇淋的时候不要太快,应在口中稍微停留再吞下去。孕妇吃冰淇淋的时候,要控制好量,一天不要超过一根。

孕妇可以吃冰淇淋吗

1、孕妇可以吃冰淇淋吗

其实孕妇是可以吃冰淇淋和雪糕的,吃了对胎儿没有直接影响,只是吃多了会影响肠胃功能,影响吸收,并且容易拉肚子,如果严重的话,对胎儿还是会有影响的。

孕妇吃冰淇淋的时候,要控制好量,一天不要超过一根。

注意:两类孕妇需戒食冰淇淋

1、患有妊娠合并糖尿病的孕妇,绝对不能吃冰淇淋;

2、胃肠功能较弱的孕妇最好不要吃。

孕妇可以吃冰淇淋吗

2、孕妇过量食用冰淇淋的危害

1、容易引起胎动次数增加

吃下过多冰淇淋或冷饮后,可能会导致胎儿会有躁动不安的现象,因为冷的刺激对胎儿来说是非常敏感的。雪糕为冷藏食品,孕妇吃雪糕容易导致宫缩,如果孕早期过量摄入雪糕那将可能引起早产或流产。

2、可引起上呼吸道感染

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多冰淇淋之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

3、易导致高血糖

冰淇淋及雪糕中含糖分较高,吃太多容易引起高血糖。冰淇淋为高糖分食品,女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品,如雪糕、蜂蜜等,摄入过多的糖分将导致女性高血糖,妊娠糖尿病等。

4、严重时可导致胎儿畸形

如果摄入太多冰淇淋容易导致胎儿畸形。这倒不是冰淇淋比较凉的问题,而是冰淇淋中含有大量的糖,上网查资料的时候看到如果食用大量的糖分,可能会导致孕期血糖升高,甚至最终会导致我们血液呈酸性,容易导致胎儿畸形。

孕妇可以吃冰淇淋吗

3、孕妇吃冰淇淋的注意事项

1、孕妇吃雪冰淇淋一定要注意量,一次不要吃超过一根。

2、吃冰淇淋的时候不要太快,应在口中稍微停留再吞下去。

3、市面上的冰淇淋多含有一些添加剂,购买的时候应注意,不要买不明品牌、小作坊里的冰淇淋,容易出现质量问题。

海米冬瓜汤

4、孕妇夏天吃什么解暑?

孕妇不宜吃些生冷冰凉的东西,那么炎炎夏日,孕妇吃什么解暑呢?

1、喝汤消暑

(1)海米冬瓜汤:

冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。

在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,又可补充钙质。

(2)翡翠奶汁冬瓜:

西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为蔬菜皇冠”。西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤,是蔬菜中的精品。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。

(3)西红柿蛋汤:

对于夏季胃口不好的准妈妈来说,不妨将一些水果入菜来增强食欲,除了西红柿,菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢,也可以加醋以增添菜色美味。

2、瓜果解暑

在闷热的季节里,孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑,过多摄入盐,可以抵抗中暑但不能解渴,因此,孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑,西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。

瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质,对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。

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