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8种病最易遗传给孩子,出生就要开始预防

2021-03-12 19:50阅读次数:888
基因真的好神奇,你的孩子继承了你的基因,并用一种崭新的生命形态在这个世界上继续生活。 感叹之余也需要清醒,遗传使得我们的长处得以发扬光大,但是,我们的薄弱之处也同样会遗传…

基因真的好神奇,你的孩子继承了你的基因,并用一种崭新的生命形态在这个世界上继续生活。

感叹之余也需要清醒,遗传使得我们的长处得以发扬光大,但是,我们的薄弱之处也同样会遗传给我们的孩子。

比如说一些疾病,遗传几率非常高,为了孩子更健康,我们从他出生开始,就要做好预防。

今天这篇文章我们就要说说:

1.父母身上哪些疾病,遗传给孩子的风险比较高?

2.如果有这些问题存在,我们该怎么提前预防?

1、肥胖

如果你经常在幼儿园或学校门口接孩子就会发现,经常看着跑出来一个胖乎乎的孩子,你就看他的家长吧,一定也是个圆润的身材。

有学者研究:肥胖遗传的概率很高

孩子的身材,来自父母双方的遗传。

如果父母都肥胖,那么子女有80%的概率也是肥胖;

相反,如果双方体重都正常,那么子女患有肥胖的概率不超过10%。

英国伦敦大学的研究人员调查了4000多个家庭后发现:如果妈妈肥胖,女儿的肥胖几率会增加10倍。

所以很多在费力减肥的女生们开始开玩笑吐槽:看来我减不下来,主要原因在我妈妈…

但小编觉得,除了遗传因素,肥胖和后天的饮食习惯、运动习惯等因素更加有关联。

即便爸爸妈妈偏胖,孩子也完全可以通过合理饮食、充分运动使体态匀称。

如何预防?

1.改善家中的饮食结构。少吃油炸,饮食中多一些新鲜蔬果。

2.父母要以身作则,养成健康的饮食和锻炼习惯,先从自己少吃不健康的零食做起,每天陪娃一起多些适合的运动。

3.定期记录孩子的身高体重数值,发现孩子有体重猛涨的趋势,要及时去医院或儿保检查身体,由医生来判断体质指数是否正常,以便及早发现孩子的体重是否存在问题。

8种病最易遗传给孩子,出生就要开始预防

2、秃顶

有种说法是,秃顶传男不传女。

研究者称:

秃顶遗传的概率还真挺大的,如果爸爸是秃顶,那么就有50%几率遗传给儿子,如果外祖父是秃顶,则有25%几率遗传给外孙。

看看下面这张图

想到我们的乔治小王子

以后也可能是秃顶

先心疼他10秒钟

8种病最易遗传给孩子,出生就要开始预防

还有一种说法:

脱发秃顶的基因来自父母双方,而且脱发是基因和环境共同决定的。

也就是说,即便父母不脱发,子女仍然可能秃顶。

如何预防?

1.如果父母“聪明绝顶”,平时还是要多关注孩子的头发、头皮发育问题。比如发现孩子出现了头油多,头皮发红起癣,头皮屑增多等现象,孩子出现了头顶发旋处头发稀疏,发际线后移等现象。应该及时到医院进行治疗。

2.别给孩子太大压力。精神压力是导致脱发的一个重要原因,课外班是不是能少一些。

3.多吃富含VA和VB的食物。维生素A能维持人体皮肤和皮下组织的健康,缺乏维生素A会使皮脂腺不能正常分泌,皮肤变得干燥、粗糙和角化,毛发生长不良甚至脱落。动物肝脏、蛋黄等食物中的VA含量丰富。而缺乏维生素B1,会影响头皮的正常代谢,影响头发的生长。绿叶蔬菜、豆类中的VB含量丰富。

4.不要过度洗头。洗发水需要在手上搓出泡沫再抹到头发上,以免留下化学残留,对孩子的头发危害更大。洗发次数不宜过频,孩子头皮的油脂分泌不会太旺盛,一般2~3天洗一次头发就行。

8种病最易遗传给孩子,出生就要开始预防

3、糖尿病

近年来,儿童糖尿病患者明显增多,有糖尿病家族史的孩子更是高危人群。

研究表明:父母一方患有糖尿病,子女得此病的概率约为40%,父母双方罹患糖尿病,子女患病的几率会高达70%。

从临床上看,儿童和青少年糖尿病多为I型糖尿病,是由于自身免疫导致的胰岛β细胞功能破坏,胰岛素分泌绝对缺乏导致。

而除了与遗传因素有关,膳食结构不合理、长期摄入高脂肪、高热量饮食、肥胖、运动不足是导致儿童Ⅱ型糖尿病的主要原因。

所以如果爸爸妈妈有糖尿病,也无需太过担心,通过对孩子后天生活、饮食的调整,也可以避免孩子发生糖尿病的几率。

如何预防?

1.爸爸妈妈患有糖尿病,要更加警惕孩子的糖尿病先兆。比如“三多一少”:即多饮、多尿、多餐和体重下降;经常乏力,容易打瞌睡,不爱户外活动;伤口较难愈合;皮肤瘙痒或反复的泌尿系统感染等。

2.控制好孩子的体重增长。糖尿病和体重超标有密切关联。平时要从饮食和运动两方面控制好孩子的体重增长。比如粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配,注意摄入量与消耗量平衡,以及坚持运动,增强体质。

3.如果孩子超重,并有糖尿病家族史,最好在孩子10岁后通过血液检查来断定他是否患有II型糖尿病。

8种病最易遗传给孩子,出生就要开始预防

4、高血压、高血脂

高血压、高血脂也成了现代人的通病。

父母均患有高血压者,其子女今后患高血压概率高达45%;父母一方患高压病者,子女患高血压的几率是28%;而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。

而由遗传基因缺陷所致血脂异常多具有家族聚集性,有明显遗传倾向,临床上称为家族性血脂异常。

如何预防?

1.控制孩子脂肪和甜食的摄入很关键,应确保他们每天营养均衡。

2.限盐补钾,逐步把每日摄入食盐的量控制到6克以下,同时多吃富含钾的水果、蔬菜(如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、菠菜等)。

3.坚持母乳喂养。有研究表明,母乳喂养能降低孩子患高血脂的几率,所以应尽量坚持母乳喂养。

4.坚持锻炼身体,避免体重超标、堆积过多脂肪。

5.有家族史的人,坚持定时检测血压

8种病最易遗传给孩子,出生就要开始预防

5、过敏或哮喘

如果父母中只有一人患哮喘或对花生酱、花粉、灰尘等某一种物品过敏,孩子有同样问题的几率是30%~50%,如果父母都患有哮喘或过敏症,那么孩子患病几率就会提高到80%。

如何预防?

1.儿童期早治疗,可以减少成人期发病率;

2.如果宝宝遗传了过敏性哮喘,尽量坚持母乳喂养。医学研究显示,母乳喂养能够有效防止哮喘和过敏性皮疹的发生概率。

3.添加辅食后要注意观察孩子对于新食物是否有过敏;

4.家里尽量不养宠物,平时要做好居室、生活和工作环境的清洁卫生

5.家人最好要戒烟,二手烟、三手烟对易过敏孩子的呼吸道刺激是很大的。

8种病最易遗传给孩子,出生就要开始预防

6、乳腺癌

5%~10%的乳腺癌是家族性的。家族中母亲或姐妹曾患有乳腺癌的女性,本人乳腺癌的发病机会比一般女性高3倍。

可能大家都听过安吉丽娜·朱莉主动切除乳腺的事情。

好莱坞红星安吉丽娜·朱莉由于妈妈给她遗传了突变的BRCA1基因,因此患乳腺癌和卵巢癌的几率要比较高,分别是87%和50%。

为了不让自己的孩子们因此恐惧失去妈妈,她决定采取主动,用专业的医学治疗降低患病风险,接受预防性的双侧乳腺切除手术,以降低罹癌风险.

她说:

“我想写告诉其他妇女进行乳房切除术的决定是不容易的。但它对于我真的是一件很高兴的事,我患乳腺癌的几率从87%下降到5%以下。我可以告诉我的孩子,他们不必担心自己会因为乳腺癌而失去自己的妈妈。”

8种病最易遗传给孩子,出生就要开始预防

很感动安吉丽娜·朱莉的这份勇敢,但说实话她的这种激进做法是否可行、是否带来其他风险犹未可知。

不建议妈妈们盲目模仿。

如何预防?

1.妈妈自己要每个月做一次乳房自检,定期接受乳腺检查,及早发现疾病信号;

2.从孩子的青春期开始关注孩子的乳腺健康状况,帮助孩子养成良好的生活习惯,比如作息规律、饮食营养均衡、适当运动等。

7、近视

近视的遗传性想必不用多说。

如果孩子的爸妈有一方是中度或高度近视,那孩子近视眼的遗传率是27%。

如果爸妈都有高度近视,那孩子近视眼的遗传率就是在45%左右。

因为高度近视是常染色体的显性遗传,遗传的几率非常高。

如果父母双方都是高度近视,一定要到医院做筛查,必要的时候做好其他的近视眼的防护措施。

建议家长带孩子到医院筛查,现在的筛查仪器在孩子1岁的时候就可以做了。

通过仪器筛查完,对孩子的眼睛做视力评估。

爸爸妈妈高度近视,要格外注意孩子的视力情况。

如何预防?

1.养成良好的用眼习惯。1岁半之前不使用任何电子产品;1岁半到2岁可以参与大人的视频电话;5岁以下的孩子,一天使用电子产品的时间不超过1小时;5岁之后也要有持续性的限制。

2.保证孩子有充足的睡眠时间。专家建议,学龄前儿童(3-5岁)每天睡眠时间10-13小时、小学生(6-13岁)9-11小时、初中生(14-17岁)8-10小时。

3.合理均衡的饮食。适量补充维生素D,有利于钙的吸收,补充富含维生素B1的食物,像奶制品、胡萝卜、芹菜、橙子等。多吃富含叶黄素的食物,叶黄素堪称“隐形太阳镜”,比如猕猴桃、玉米、蓝莓、紫甘蓝、菠菜、花椰菜等。

4.增加孩子户外运动的时间。平时多带孩子出去跑跑玩玩,孩子上学后,也尽可能保证每天2小时的户外活动时间,接送孩子上下学,距离近的考虑走路,需要乘车的提前一两站下车,稍微增加一些孩子户外活动时间。

8种病最易遗传给孩子,出生就要开始预防

8、色盲

色盲有很多种类型,包括全色盲和部分色盲,而比较常见的是部分色盲中的红绿色盲,即无法分辨红色和绿色。

红绿色盲为伴X染色体隐性遗传病,有两个特点:

跟性别有关:男性红绿色盲远多于女性。

如果母亲一方是色盲的话,那她的女儿有50%的概率会是色盲,而她的儿子则一定是色盲。

隐性遗传:意思是说,父母都视力正常,孩子也可能会是色盲。

建议:

色盲尚无有效的治疗手段,如果父母其中一方或双方有色盲或色弱的视力问题,要及早带孩子去儿童眼科检查。

稍微增加一些孩子户外活动时间

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