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想顺产该怎么做?每个产程该做什么

2021-02-02 17:34阅读次数:888
准妈妈们经过十月怀胎,就要进入最后的冲刺阶段分娩,大家都想顺顺利利的迎接宝宝的到来,但是又苦于不了解生娃的过程,难免焦虑、紧张。所以在这里和大家聊一聊生娃的过程、注意事…

准妈妈们经过十月怀胎,就要进入最后的冲刺阶段——分娩,大家都想顺顺利利的迎接宝宝的到来,但是又苦于不了解生娃的过程,难免焦虑、紧张。所以在这里和大家聊一聊生娃的过程、注意事项、以及如何与医护人员配合把娃顺利地生出来。

想顺产该怎么做?每个产程该做什么

01

我肚子痛了就是要生了吗?

很多准妈妈从孕晚期开始,就会有一阵阵肚皮发紧的感觉,尤其是活动多了,或者是小宝宝在肚子里动的时候感觉更明显,但休息后又消失了,其实这是假宫缩,并不是真的要生了。

还有很多人以为肚子痛一下、或者是破水了、或者“下面”见血了就是临产了,其实这是不对的!这些只是临产的先兆,就像体育比赛之前的热身运动一样。当出现这些预兆时意味着快要临产了,准妈妈们要赶紧去医院住院了。也就是说,破水、见血了不代表临产,偶发的肚子痛也不能算临产,5~6分钟一次肚子痛才算临产,临产的具体时间由大夫来确定。

想顺产该怎么做?每个产程该做什么

02

想又快又顺的生娃,如何做准备?

从真正临产开始,准妈妈们生娃的过程也有长有短,短的几个小时,长的十几个小时,甚至超过二十个小时!当然也有悲催地奋斗了半天生不下来、剖了的。生娃顺不顺、快不快,与很多因素有关:子宫收缩是否有力、骨盆是否宽敞、宝宝的大小……

显而易见:同等条件下,宝宝越大,生的越费劲,产程也就会越长。所以,想顺产的准妈妈需要从孕早期就注意均衡营养,控制宝宝的体重;当然孕期也要注意锻炼身体,越有劲、生的也会更快哟。

想顺产该怎么做?每个产程该做什么

03

漫长的生娃过程,我该怎么做?

从确定临产开始,到胎盘娩出为止,整个生娃的过程具体可分为分三个阶段:

第一阶段:“小皇帝”出宫之前打开大门的过程,也就是老百姓所说的“开骨缝”,实际上就是宫口开大的过程。

可别小看这个开门的过程,这段时间最长,也是最难熬的阶段,需要和医生密切配合,是能否顺利生出小宝宝的关键期。这段时期准妈妈要放松心情、充分休息、适当进食,吃一些容易消化的食物,及时排尿,为接下来的“打硬仗”保存好体力。当然、孕妈妈的亲密战友——产科医生、护士会根据产程的进展情况,找出影响因素,并给予相应的处理、合理的指导。准妈妈们要明白当遇到问题时一定要积极配合医生和护士,他们是唯一能为你,也乐于为你提供帮助的人,如果错过最佳处理时机,可能使顺产变为难产、甚至剖了。这就得不偿失了!

第二阶段:“小皇帝”从宫里出来的过程,胎儿娩出的过程。

这一阶段对宝妈及小宝宝的未来非常关键。这个过程是需要技巧的,用力要适当,急不得、缓不得,宝妈一定要听从指挥、配合助产士,才能事半功倍。

这个时候宝妈们的疼痛达到了极点,一定要控制好自己,因为疼痛而乱扭动身体和屁股,只会延长产程,使自己痛苦的时间更长;而且增加私密处撕裂的风险,将来容易引起大小便失禁,影响产后恢复及未来生活质量;还会造成宝宝宫内缺氧、窒息,将来宝宝不聪明了。因此,为了有一个聪明、健康的宝宝,这个阶段更要好好地配合医生和助产士,听她们的指挥!

第三阶段:“小皇帝”的后勤部队——胎盘娩出的时间。

这段时间很短,一般不超过30分钟。如果过时胎盘仍未排出来,大夫会采取干预措施,可能会去手剥手取。大夫也会按摩子宫、给予促进子宫收缩的药物。这一阶段是生娃这台大戏的谢幕阶段,心情相对放松、疼痛也明显减轻,但依然会痛,不痛就不对了,可能会因为子宫疲惫不收缩而引起致命性的大出血,这可是生命不能承受之重。不过,请放心,医务人员会严密监测你的宫缩和阴道出血情况的。请相信她们、配合她们!这时也只有她们会采取最有效地措施,帮你渡过难关!

希望准妈妈们都能了解分娩的过程,减轻紧张和焦虑等不良情绪,增强信心,配合医护人员,做到“胸中有丘壑,分娩自然成”。愿所有的准妈妈都能顺顺利利地和自己期盼已久的小宝宝见面!

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