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孕妇便秘可以吃乳果糖吗

2021-01-08 16:59阅读次数:888
怀孕期间,很多孕妇由于活动量减少、饮食不注意,会引起便秘。便秘的情况下,除了通过饮食和运动调整以外,也是可以口服乳果糖的。乳果糖是一种大分子的糖类,它能够改善便秘。第一…

怀孕期间,很多孕妇由于活动量减少、饮食不注意,会引起便秘。便秘的情况下,除了通过饮食和运动调整以外,也是可以口服乳果糖的。乳果糖是一种大分子的糖类,它能够改善便秘。第一,乳果糖不会被肠道所吸收,能和大便混杂在一块,而乳果糖又含有强大的吸水能力,能够使大便变得松软,所以能够改善便秘的症状。第二,即使少量的乳果糖被人体吸收,对于人体的血糖也不会造成影响,对于胎儿也不会引起畸形,所以孕妇便秘时可以口服乳果糖,但是一定要注意饮食和运动调整,这几个办法共同作用才有助于改善孕妇便秘。

乳果糖孕妇可以吃吗

1、乳果糖孕妇可以吃吗

孕妇出现了便秘以后是可以吃乳果糖的,但是在吃的时候一定要注意用量,不可以吃得过多。

如果说孕妇便秘没那么严重,乳果糖孕妇是可以吃的。一般情况下因为在非孕期乳果糖通常一天三次,一次一袋来口服,但对于孕妇来说可能会有点担心对于消化道刺激,可能引起排便次数增多,从便秘转向排便次数增多,进而有可能会诱发宫缩,引起病人不适的主诉,所以通常可能从小剂量开始,比如可以从半袋开始吃。

另外一方面,如果吃的相对来说时间比较长了后,有可能对于便秘的效果会打一定的折扣。

乳果糖孕妇可以吃吗3

2、孕妇便秘怎么办

1、多吃富含纤维素的蔬菜,1天保证1斤蔬菜的摄入量,尤其是绿色蔬菜,还可根据个人饮食习惯,进食有利于自己排便的食物,如薯类或蜂蜜;

2、选择适宜的药物促进排便,酌情使用杜密克来软化大便,或者使用开塞露来润滑肛门口;

3、注意适当运动,大量喝水,每天至少饮水1600-2000mL。

乳果糖孕妇可以吃吗2

3、孕妇饮食需要注意什么

孕期吃什么算是非常重要的事情了,这时候有两个人都需要营养,如果吃不好,都会有影响。所以为了保证母婴的健康,一定要注意饮食问题。通常把饮食界定为整个孕期中孕妇和胎儿营养最主要的来源,要遵循三个原则,即足量、全面、均衡。

足量就是整个孕期供给的营养要足额、足量,但不要求超量。把营养分为两大块,重即量上有宏量和微量营养。宏量营养包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水分。微量的包括矿物质、维生素,是以克、毫克,甚至微克计算。把营养物质分为七大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质、维生素,在整个孕期的膳食结构中七类物质都要足额、全量。均衡就是不偏食,都要吃但都不能多,饮食中要有规律,建议少食多餐。

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