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孕妇用wifi,防辐射十点需注意

2020-11-22 22:27阅读次数:888
1、尽量远离无线路由器,不上网的时候,最好关掉无线路由器,孕妇最好不要长期暴露在Wifi环境中。 2、使用Wifi时手机信号接收能力会加强,所以辐射是会增加的,孕妇不能用手机过长时间上…

孕妇用wifi,防辐射十点需注意

1、尽量远离无线路由器,不上网的时候,最好关掉无线路由器,孕妇最好不要长期暴露在Wifi环境中。

2、使用Wifi时手机信号接收能力会加强,所以辐射是会增加的,孕妇不能用手机过长时间上网。

3、用手机连wifi时,孕妇应尽量避免在充电时使用,因为那时候释放的电磁辐射最大。

4、在wifi状态下,孕妇要在来电话时要等到通话1、2秒后再放在耳边,因为电话刚接通时电辐射量同样较大。

5、使用手机连wifi时,孕妇要尽量保持自己与手机的距离。如可以用长线耳机,看视频可以将手机放在离自己大约30公分的地方。

6、孕妇手机不能放在枕边睡觉,也不能开飞行模式连wifi,因为只要手机不关机都会产生辐射。

7、除了手机,孕妇也应该减少电脑上网的时间,使用电脑时,最好保持30公分以外的距离,并且最好每隔半小时到一小时左右洗洗脸,做做眼保健操,这样可以减少电脑辐射的累积效应,并调节体内热平衡,从而将热效应的危害降到最低。而且上网时容易长时间以固定姿势坐在电脑前,这将对日后的生产造成影响。久坐易长胖,可能还会导致不适,出现腰酸背痛、水肿等问题,加大顺产难度。同时长时间坐着活动少,将影响血液循环,骨盆受压迫使子宫血液循环不畅,对宝宝发育不利。

8、不要过度迷信防辐射服,其中含有的金属可能起到相反的作用,且没有科学证据表明市面上的防辐射服真的有效。

9、妈妈应该把怀孕前3个月作为辐射防护的关键阶段,因为此时胎儿的耐受能力低,且比较敏感。平时做好孕期检查,加强营养,多休息。可以多到户外活动活动,呼吸下新鲜空气。

10、最重要的是,孕妇要放宽心,尽量减轻自己的心理负担,不要心生焦虑过于担心辐射的问题,平时多出去走走,少宅家里玩手机和电脑,保持身心健康比什么都重要。

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