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《妈妈,我真的很生气》学会控制愤怒的情绪

2020-05-22 11:41阅读次数:888
今天分享的绘本故事叫《妈妈,我真的很生气》, 乔希生气时,他会扔玩具、破坏玩具,甚至打他的小弟弟。妈妈说,乔希应该学会用更好的方式来表达他愤怒的情绪。通过一张笑脸图,乔希…

今天分享的绘本故事叫《妈妈,我真的很生气》, 乔希生气时,他会扔玩具、破坏玩具,甚至打他的小弟弟。妈妈说,乔希应该学会用更好的方式来表达他愤怒的情绪。通过一张笑脸图,乔希开始用语言表达他的情绪,与他人相处融洽,他的脸上也出现了更多的笑容。

绘本欣赏

作者:【美】吉娜·迪塔-多纳休 图:【美】安妮·凯瑟琳·布莱克

翻译:赵丹

出版社: 化学工业出版社

嗡-----嗡!

机器人马克斯发现外星人正在攻击太空卫兵,准备救援!

哦,天啊!马克斯又散架了!

我生气极了,把它扔了出去。

妈妈说,生气时扔东西是不对的。她没收了我的太空玩具。

弟弟西蒙把我的光剑玩具递给了我。有时,我真的很喜欢和他一起玩。我们一起玩玩具很开心。

但是,如果他玩我的火车玩具,我就会很生气。

妈妈跟他说过这套火车玩具是我的,但他还是总想玩。上次看见他玩我的火车,我太生气了,就用火车头打了他。

妈妈说,生气时打人是不对的。她让我坐在反省椅上,还没收了我的火车玩具。

妈妈说,我应该学会控制自己的情绪。生气时,扔东西和打人都是不对的,我需要找到别的方式来表达。

她说,从现在开始,生气时我就得说出来,比如“我生气了”“我太生气了”或者“我需要帮助!”然后,再谈谈我为什么生气,或者我需要什么样的帮助,这样才能找出解决的办法。

妈妈拿出了一张纸,上面画满了圆圈。她说这是给我准备的笑脸图,每次我生气时能说出来,就可以在其中的一个圆圈里画上一个笑脸。

如果画满所有的笑脸,就能实现我的一个愿望,比如租一部电影、吃一顿披萨晚餐,或者在客厅里搭帐篷。

但是,如果我扔玩具,玩具就要被妈妈放进反省箱里。第二天早上,我才能拿回玩具,并且要保证好好玩。

妈妈说,如果我用玩具打人,玩具也要被放进反省箱里,而且我还得坐反省椅。

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