宝贝宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:宝贝首页 > 育儿 > 0-1岁 > 婴儿营养 > 三个月宝宝补钙吃什么好

三个月宝宝补钙吃什么好

2020-01-14 15:23阅读次数:888
对于三个月大的宝宝来说,如果母亲是用母乳喂养的话,一般小朋友的营养会比较全面,因为妈妈们体力的各种营养元素都会通过乳汁传递给宝宝,但是如果本身妈妈的身体状况就不好,宝宝…

对于三个月大的宝宝来说,如果母亲是用母乳喂养的话,一般小朋友的营养会比较全面,因为妈妈们体力的各种营养元素都会通过乳汁传递给宝宝,但是如果本身妈妈的身体状况就不好,宝宝就会出现缺钙症状,那么,大家知道三个月宝宝补钙吃什么比较好呢?

三个月宝宝补钙吃什么好

1、三个月宝宝补钙吃什么好

1.其实一般来说,三个月宝宝是不会缺钙的,尤其是母乳喂养的孩子,母乳中的营养素是非常丰富的,自然也含有钙,而且母乳中的钙很容易被人体吸收。如果是奶粉喂养,那么奶粉里面也是含有钙质的。如果在这样的情况下,宝宝还是缺钙,那可能是从孕期就开始缺钙了,妈妈们一定要注意补钙。

2.如果是母乳喂养的话,一般宝宝是不会缺钙的,不过若是妈妈本身就缺钙,那可能会导致宝宝缺钙。此时,你需要做的,就是自己多吃些补钙的食物,比如说牛奶、虾皮、骨头汤、海带、鸡蛋、豆腐、酸奶、油菜、芹菜、花生等等,你的钙够了,宝宝才能通过母乳获得充足的钙质。

3.如果是吃奶粉的话,可服用钙剂,比如说鱼肝油,或者是三精葡萄糖酸钙等都是可以的。不过你要注意的是,光补钙不吸收的话也是个问题,最好的办法就是在补充钙的同时,多晒晒太阳,或者是服用维生素D制剂,帮助钙吸收,从而更好的补钙。

三个月宝宝补钙注意事项

2、三个月宝宝补钙注意事项

1.三个月宝宝不建议吃辅食,无论是母乳喂养还是奶粉喂养,不是因为用不着,而是因为宝宝的肠胃功能还没有发育完善,如果早早的添加辅食,只会给宝宝稚嫩的肠道增添负担,结果造成更大的问题。因此,如果你要给宝宝补钙的话,最好是选择钙剂补钙,而非辅食食谱。

2.另外,在补钙时,钙剂不宜和奶混合吃,如果二者混合,奶会结成小块,从而影响吸收。吃完奶后,至少要等半个小时才能吃钙或鱼肝油。而且,其实最好的补钙时间是在晚上临睡前,这样不仅能让宝宝充分吸收,还可以缓解宝宝夜里啼哭睡不安稳的症状。

3.总的来说,三个月宝宝补钙能吃的东西真的不多。更重要的是,家长一定要搞清楚宝宝到底是不是缺钙,最好是去医院做个检查,而不是凭借经验来判断,要知道,经验也可能出错的哦。

看了上文的介绍,相信大家对三个月宝宝补钙吃什么的问题有了一些了解了吧。其实,从医学的角度上来讲,喝母乳的孩子是不会缺钙的,喝奶粉的话可能就比较容易缺钙了,所以家长可以给孩子适当补充钙质,吃一些钙片、鱼肝油等等。

宝贝宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 宝贝宝贝网 © 2018-2019 www.baobeibaobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!