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新生儿睡眠的注意事项

2020-05-19 14:28阅读次数:888
新生儿在医院的时候,是独自睡在一个婴儿摇篮里面的,出了院跟妈妈回家,有什么需要注意的呢?新生儿睡觉的注意事项有哪些呢?妈妈们在护理的时候有必要了解一下哦。 1、不要睡软床…

新生儿在医院的时候,是独自睡在一个婴儿摇篮里面的,出了院跟妈妈回家,有什么需要注意的呢?新生儿睡觉的注意事项有哪些呢?妈妈们在护理的时候有必要了解一下哦。

新生儿睡眠的注意事项

1、不要睡软床

婴儿出生后,身体各器官都在迅速生长发育,尤其是骨骼生长更快。婴幼儿脊柱骨比较软,周围的肌肉、韧带也很软弱,可是臀部重量却较大。如果睡很软的床,臀部会将床压得凹陷,而小儿脊柱就处于不正常的弯曲状态,久而久之会使脊柱弯曲变形。同时还会妨碍内脏器官的正常发育。

小贴士:

给婴儿睡木板床、竹床都可以,但冬天要注意保暖。

2、夜间不要长开灯

许多年轻父母为了便于夜里给宝宝喂奶、换尿布,喜欢在卧室里通宵开着灯,这样做对宝宝也是不利的。通宵亮着灯,势必改变人体适应的昼明夜暗的自然规律,昼夜不分地经常处于光照环境中的新生儿,往往会出现睡眠及喂养方面的问题。而且有研究表明,夜间不熄灯,宝宝近视的发生率比较高。

小贴士:

因此,新生儿的卧室夜间不能长开灯,如果确实需要,也应尽量调暗光线。

新生儿睡眠的注意事项

3、尽量让宝宝独自睡觉

新生儿睡觉时,父母应将新生儿放在婴儿床上,尽量不要让其与自己睡在同一张床,(但建议婴儿床档可放下与母亲床为一体)因为有发生窒息的危险。

注意:

在新生儿床上,不要放置任何塑料包装材料和有缝口的包等,以免这些物品套住新生儿头部、遮住口鼻,引起窒息的危险。另外,新生儿的小床防护栏一定要足够高、栅栏间距不能超过6cm。

4、不要使用枕头

新生儿脊柱呈直形,头部较大,平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线,侧卧时,与肩部相平,如果硬给小儿塞个枕头,他的脖子可就要受委屈了。

小贴士:

为了防止新生儿吐奶,可把宝宝上半身略垫高一厘米,当小儿长到三到四个月时,睡觉可枕一厘米高的枕头,长到1岁之后,可枕三厘米左右的枕头。

5、冬天不要用电热毯

1、电热毯虽然能使被窝里的温度迅速升高,但是并不能温暖整个房间的温度,所以露在外面的头,处于一种冷热交替的位置,就很容易引起呼吸道疾病的产生,特别容易口干舌燥,因而导致上火,不利于宝宝的生长。

2、还有宝宝本来新陈代谢就快,很容易出汗,如果宝宝睡在电热毯上觉得热,那么也就睡得不安稳,如果宝宝踢被子或者是手脚伸出被子外,那么房间里的寒气就会导致宝宝感冒。

新生儿睡眠的注意事项

6、睡觉姿势

根据专家的建议,对婴儿的睡姿,特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡,每天不能总固定一个姿势。但是国外多采用侧卧位安排新生儿睡眠,防止新生儿溢奶呕吐或者误吸。

小贴士:

如果不能随时有人在旁照料,以仰卧为主,有人照料时以俯卧为主,当宝宝生病(如感冒、发烧)时,体力肌肉会变弱,最好还是采用仰睡姿势。

注意:

出生不满一个月的宝宝,不建议采用趴睡睡姿。大一点的时候可以尝试让宝宝俯卧睡觉,因为俯卧睡姿可以促进宝宝大脑发育,锻炼胸式呼吸,但是注意需要家长一定要在身边看护,如果无人看护,极易造成新生儿窒息,后果严重。

7、婴儿5S安睡法

1、襁褓法

我们可以把孩子包裹住,当孩子出现醒着状态或者受到外面刺激的时候,他伸手伸胳膊的时候,能够碰触到东西,他会获得一个好的安全感。

2、侧卧或俯卧法

把孩子的脸朝下,稍微卧着的一个状态,是有利于婴儿睡眠的。

3、嘘声法

模仿在妈妈肚子里胎盘血管血流的声音,让孩子感到熟悉,并安静下来。

4、摇晃法

轻微地给孩子一些摇晃,使孩子安静下来。

5、吸吮法

用洗干净的手指或者安抚奶嘴让孩子安静。

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