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人参果不能和什么一起吃

2019-12-19 14:52阅读次数:888
人参果并不是指西游记中吃的那种仙果,而是一种香瓜茄,算是比较少见的一种高营养水果。那么,人参果不能和什么一起吃呢? 人参果不能和什么一起吃 1、温热性食物 人参果没什么不能一…

人参果并不是指西游记中吃的那种仙果,而是一种香瓜茄,算是比较少见的一种高营养水果。那么,人参果不能和什么一起吃呢?

人参果不能和什么一起吃

人参果不能和什么一起吃

1、温热性食物

人参果没什么不能一起吃的食物,但食用时还是应注意少于温热性食物同吃。因为人参果性温,此时再同温热性食物一起大量食用,就会加重体内燥热之气,容易出现一些咽喉红肿、长痘、便秘等身体不适的情况。

常见温热性食物有:榴莲、龙眼、荔枝、番石榴、牛羊狗、淡菜、桂圆干、辛香料、糯米等。

2、含维生素C分解酶的食物

人参果中维生素C含量丰富,每100克的人生果含有的维生素C含量约为130毫克,远远高于普通的蔬菜和水果,若食用时和一些含有维生素C分解酶的食物同吃,就会降低维生素C的吸收量,影响食物营养价值。

含维生素C分解酶的食物有:黄瓜、南瓜、胡萝卜等。

3、富含胡萝卜素的食物

人参果中胡萝卜素含量丰富,约0.9毫克,是胡萝卜的两倍,此时若再吃很多富含胡萝卜素的食物,就可能导致胡萝卜素摄入过多,消耗不完的情况,这样会蓄积在人体表层脂肪中,导致脸颊、手掌、鼻尖、甚至眼珠都会变黄。

富含胡萝卜素的食物有:西兰花、胡萝卜、胡萝卜素补充剂、杏、菠菜、萝卜缨子等。

4、海鲜

人参果不能与螃蟹、河蟹、海螺、田螺等海鲜类同吃,以免引起身体不适。据说和螃蟹同食会导致腹泻现象的产生,和河蟹同食会引起中毒,和海螺同食会导致身体不适,和田螺一起吃会产生肠胃不适的现象。

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