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月经推迟几天算正常

2019-04-25 20:08怀孕准备
月经最长推迟几天正常?女性朋友常常碰到月经提前或推迟的情况,这都让她们非常担心忧虑,害怕是患上了某些妇科疾病。那么,月经最长推迟几天正常呢? 1、月经推迟几天算正常 对于月…

月经最长推迟几天正常?女性朋友常常碰到月经提前或推迟的情况,这都让她们非常担心忧虑,害怕是患上了某些妇科疾病。那么,月经最长推迟几天正常呢?

月经推迟几天算正常

1、月经推迟几天算正常

对于月经周期规律的女性来说,月经推迟7天都算正常的,一般不超过10天,若超过10天,最好去医院检查下。

女性月经周期一般为28至30天,提前或延后7天左右仍属正常范围。事实上,每个人的月经情况各不相同,临床上发现月经推迟3-5天通常都没什么问题,多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关,而不关于怀孕或其他妇科疾病。一旦月经推迟超过10天,正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能,排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。

月经推迟几天算正常

2、月经推迟的原因

1、药物影响

某些药物会影响女性正常周期,比如紧急避孕药,长时间使用该药,月经周期会变得越来越不规则,常会出现月经迟来的现象。

除此之外,胃药代表——吗丁啉也同样会干扰正常周期,它会压制住中枢多巴胺受体,直接导致女性排卵延后,甚至造成月经的停滞。

2、怀孕了

对于近期有过性生活的女性,若是月经推迟了,则要先考虑是否因为受孕所致。若是推迟10天还没来,建议用早孕试纸测试,或到医院抽血做血hCG检查,明确是否怀孕。

3、情绪影响

月经是受到下丘脑的控制,如果女性情绪反复,比如经常性生气难过、受到打击、悲伤不止等,势必会影响到下丘脑功能,造成月经的无故延后。

4、手术影响

手术也是一大原因,比较常见的有人流,在各种药物和器械的作用下,子宫内膜壁无法短时间复原,难以正常工作。此外,宫腔手术也会造成经血停留在体内,难以排出,最终导致月经不来。

5、节食减肥

权威研究发现,女性身体中的脂肪必须要达到身体的二成以上方可进行正常的月经,而过度节食会造成脂肪的大量消化,自然会导致月经滞后,有的甚至会经量过少甚至是停经。

6、生活作息不规律

女性生活作息不规律,长期以来缺乏正常的作息生活,这往往会使身体感到疲劳过度,影响到月经的正常进行。除此之外,贪凉、不注意保暖也会使盆腔血管异常吸收,排血量会有明显地减少。

7、疾病

某些疾病也同样会影响到月经的如期而至,女性朋友可以咨询医生后进行科学调理,常见的疾病有:卵巢早衰和甲状腺功能异常。

月经推迟几天算正常

3、月经推迟的危害

1、引发妇科炎症

月经无故推迟,这一般都是妇科炎症的表现,包括宫颈炎症、月经性关节炎等等。女性朋友不可私自买药物治疗,否则反而对身体不利,最好到医院进行科学的检查,方可正确治疗。

2、导致不孕

如果总是延后,就需要及时去医院进行相关治疗,否则长久下去会干扰日后的正常排卵,直接造成不孕。

3、美丽不再

经血长期驻留在女性体中,会致使女性“中毒”,毒素将显现在女性脸上,造成肤色暗沉、色斑、痘痘等。

4、内分泌紊乱

雌激素的正常分泌也会受此干扰,造成激素飙升,威胁到卵巢健康。

5、心乱头痛

月经无故推迟,还会让有过性经历的女性过分担心是否怀孕,常常心神不宁、头痛难安。

月经推迟几天算正常

4、月经推迟怎么调理

中医调理

中医主要通过三方面进行调理:

肝:调理肝脏是为了使气血畅通,女性气机舒畅,血流畅通,经血就不会滞留在体内。

肾:经水来源于肾,因此想要根本解决这一问题,必须要先把肾护理好,只有让肾活力起来,才能使月经畅通。

脾:脾胃主要的功能是补血,调理脾胃是可以补回身体流失的血液。

饮食调理

1、多吃蛋白质和高纤维食品

在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时,也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。

2、少吃甜食与咖啡因饮料

诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物,会造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安,难以平静迎接月经到来,建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶,效果更好。

3、经血较多建议多吃高纤质

如果你不但月经经常推迟,而且流血量很多,那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气,得到快速恢复。

饮食调理菜谱推荐

羊肉粥

食材:半斤羊肉,2两大米,生姜,大葱,盐。

制作步骤:

1.先将羊肉清理干净,再用刀将肉切片。

2.淘米后,将大米连同羊肉、水、调料一同熬煮。

3.待到肉烂,米开花后,可把粥盛出食用。

功效:补充血气,对痛经有安抚效果,特别适合周期紊乱的女性。

母鸡艾叶汤

食材:3钱艾叶,一只老母鸡。

制作步骤:

1.将老母鸡清洗干净,用刀将鸡肉切成块状。

2.用清水将艾叶冲洗干净,连同鸡块和谁一起放入锅中炖煮。

3.鸡汤煮开后,方可食用。注意,最好在经期食用,每周期连续服用3碗左右。

功效:适合体弱女性,可有效安抚经期的烦躁感,还能补血健脾,帮助恢复正常的月经周期。

月经推迟几天算正常

5、如何预防月经推迟

1、适当减压

现代女性常常因为工作学习压力巨大,而感到心情烦躁,因此要学会释放压力,让大脑得到放松。你可以在工作间隙,适当做做活动,也可以听听音乐散散步,保持愉快的心情,才能使月经如期而至。

2、轻勤换内裤,注意卫生

私密处的环境也同样对月经有一定的影响,平时要勤换清洗内裤,清洗后要经常暴晒杀菌。购买内裤时,尽量选择棉质透气的布料。

3、杜绝经期性生活

月经到来之际,正是下身最为脆弱的时候,千万不可以和老公进行亲密行为,否则会让病菌趁虚而入,影响女性身体健康。

4、与生冷食物说不

生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物,都会影响到女性气血的平稳,因此要对这些食物说NO!体质较差的女性,平常要多摄入高蛋白食物,来增加体内的营养元素,而血气较重的女性平时要多多摄入蔬菜和水果,可有效降火。

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